Sov med mig28 Aug 2022

#32 Det kan hända

att det här är ett ganska så vanligt avsnitt av Sov med mig. Om det nu finns något sådant. Jag, Lisel Humla pratar faktiskt om rörelse för vila, i vila för dina händer. Det är också ett ganska långt avsnitt. Vi har alla olika preferenser, korta eller långa avsnitt i hur du ordnar din spellista med poddavsnitt när du vill varva ner och somna lättare med hjälp av poddar.

I övrigt är avsnittet mycket meta, det är ett avsnitt som handlar om sig självt. Du får också reda på aningen, pyttelitet mer om mig. jag blir alltid väldigt glad när jag får reda på något litet mer om någon jag lyssnar mycket på.

Det är en kortare nynningen i mitten just därför och så avslutas avsnittet med ca 5 min nynning. Det har väl blivit en slags rutin.

Berätta gärna för mig hur du upplever de olika slags avsnitten. Vad som passar dig bra och vad som passar dig mindre bra. I mer vaket tillstånd kan du alltid klicka dig till Sov med migs poddhotell Anchor och välja valfritt sätt att kontakta mig.

Berätta gärna också för världen vad du tycker är bra med Sov med mig, som kommentar, som recension, etc. Det uppskattar både jag och världen.

Det kan hända att jag fortsätter med ett "vanligt" avsnitt varje månad och så ett med Prat & Musik. Det sistnämnda går bara att lyssna på via Spotify och jag kan inte bestämma mig om jag ska starta en ny podd för den. Vad tycker du?

Ps. När du längtar efter softaste soundtracket till ditt liv vet du att Sov med mig-poddens musiklista finns på Spotify. Med ett nytt urval varje vecka med 10 låtar.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(53)

53. Tårnas tur ikväll + Att leda #4

📝 Avsnittsanteckningar (shownotes)Avsnittets tema: I det här avsnittet är det äntligen tårnas tur.Vi utforskar hur små stärkande rörelser med tårna – i sängen, i vila, i stillhet – kan hjälpa både kr...

17 Jul 202549min

52. Låt bäckenbotten leda dig + Att leda med Lisels intro #3

Här får du över 50 minuter i en tagning att somna till. Jag, Lisel Humla tryckte bara på paus när jag behövde dricka lite. Jag ville inte du skulle höra det ljudet när det är dags att somna. Drick int...

2 Mar 202552min

51. Sovmask-gympa + Att leda #2

Långt avsnitt vilket var vad majoriteten av er önskade sig i förra avsnittets omröstning. V tar väl en omröstning till varje avsnitt. Lagom sätt att kommunicera. Fast du får gärna kommentera fritt ock...

9 Feb 202550min

50. Säsong Att leda inleds #1

Har du också längtat? Äntligen är Sov med mig tillbaks med nya avsnitt. Lite nytt upplägg men allt det gamla du somnar till är kvar; rörelserna, nynningen och det lugna tempot med den snälla rösten. R...

26 Jan 202518min

38. Går det verkligen att somna till poddar?

Världspremiär som Videopodd via Spotify! Lisels godnattstund i kombo med Sov med mig-podden. Välj om du vill titta eller lyssna. För dig som vill se rösten du somnar till. Eller funderar på att börja ...

7 Mai 202324min

#37 Börja om

Årets första avsnitt! Hurra! Nu börjar vi om. På flera plan. Som vanligt. Och det är ett vanligt avsnitt. Småprat i ca 10 min följt av enkel Rörelse i vila för vaderna och fötterna i ca 8 minuter. Där...

1 Mar 202340min

#36 Mellanrummen håller dina händer

För att fatta titeln bara måste du lyssna på avsnittet. Tur då att jag, Lisel Humla, ganska så snart berättar vad det innebär att mellanrummen håller dina händer. Just det här avsnittet är upplagt ef...

31 Des 202222min

#35 Tyngdtäcke för ögonen

Tro nu inte att jag drar upp ett riktigt tyngdtäcke över ansiktet. Jag vill ju kunna andas. Men mer metaforiskt bjuder jag dig på dels en rörelse i vila med dina händer som tyngd över dina ögon och se...

30 Nov 202231min