#146: Løpesko til maraton – hvem bør velge hva?
Løpeskopodden26 Aug 2025

#146: Løpesko til maraton – hvem bør velge hva?

Med kort tid til Trondheim og Oslo maraton her hjemme, og storbymaraton på rekke og rad nedover i Europa, tar Henrik og Tor for seg det store spørsmålet: Hvilke sko bør du velge til halvmaraton og maraton? Skal du først og fremst fullføre, sette ny pers eller kjempe helt i toppen?


I episoden diskuterer de hvem som bør velge konkurransesko versus mer beskyttende treningsmodeller. Uavhengig hva tidsmålet er, så er det ikke nødvendigvis slik at en konkurransesko som får deg raskest til mål, mener Henrik. Har du for eksempel dårlig utholdenhet, kan det være lurt å velge en mer skånsom sko som du klarer å fullføre i, fremfor en aggressiv sko som bare hjelper deg opp i fart de første kilometerne.


De tar for seg blant annet modeller som Asics Metaspeed Sky og Edge Tokyo, Puma Fast-R 3, Hoka Rocket X3, Adidas Adizero Adios Pro 4, Nike Air Zoom Alphafly Next% 3, Saucony Endorphin Elite 2, On Cloudboom Strike – og ikke minst den godt dempede favoritten Asics Superblast 2. Hvilke egenskaper har de, hvem passer de best for, og hvilken sko ville Tor selv valgt?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(174)

#165: Vårslipp - treningssko

#165: Vårslipp - treningssko

Henrik og Tor er klare for vårslipp av treningssko, og denne uka går de systematisk til verks – merke for merke. Henrik teller dessuten ned til pappaperm og har trent opp arvtakeren til å sove med ste...

27 Jan 45min

#164: Gode råd til ferske (og erfarne) løpere

#164: Gode råd til ferske (og erfarne) løpere

Januar er høysesong for nybegynnere – og for de som vurderer å snøre på seg skoene igjen etter et langt avbrekk. Tor mener de færreste lytterne er helt ferske, men både han og Henrik er overbevist om ...

20 Jan 47min

#163: Trender og forventninger for det nye løpeskoåret

#163: Trender og forventninger for det nye løpeskoåret

Jula er over, og Tor kan rapportere om flere løpte kilometer enn vanlig, mens Henrik har blikket rettet mot Paris og halvmaraton 8. mars – med personlig rekord som mål. Den gamle persen ble satt i 201...

13 Jan 59min

#162: Løpesko å glede seg til

#162: Løpesko å glede seg til

Året skal rundes av, og Henrik og Tor ser frem mot et nytt og lovende skoår. Men det er ikke bare interessen for mellomsåleskum og hælgrep de to har til felles – det viser seg at begge har hatt en for...

16 Des 202548min

#161: Løpeskopodden Awards – høstens beste løpesko

#161: Løpeskopodden Awards – høstens beste løpesko

Året nærmer seg slutten, og den røde løperen rulles ut når høstens beste løpesko skal kåres. Før heder og ære kan deles ut, starter det hele med fersk statistikk. Hvilke treningssko troner på toppen a...

9 Des 202545min

#160: Inside Team Trøndelag - fra gymsokker til supersko

#160: Inside Team Trøndelag - fra gymsokker til supersko

Denne uka har Henrik på nytt fått disponere episoden fritt – og han velger kortreist ved å plukke opp mellomdistanseløper - og nå Nike utøver, Håkon Mo Berg og trener Ola Sakshaug utenfor Toppidrettsg...

2 Des 202546min

#159: Innkjøp, gamle flammer og nye trender

#159: Innkjøp, gamle flammer og nye trender

På et bortgjemt møterom på Thorbjørnrud hotell har Henrik og Tor rigget seg til sammen med Halvor Føyn Carstensen fra Löplabbet Sandvika og Jan Erik Christensen fra Löplabbet Stavanger. Sistnevnte del...

25 Nov 202554min

#158: Vinterføre, varme føtter og Mizuno Hyperwarp

#158: Vinterføre, varme føtter og Mizuno Hyperwarp

Vintersesongen står for tur – og Tor slår som vanlig et entusiastisk slag for å holde seg ute hele året, mens Henrik insisterer på å være med for å hindre glipptak og andre vintersprell. Brodder, vint...

18 Nov 202543min

Populært innen Sport

fastlegen
ballspark
alt-fortalt
fotballpodden-2
rss-gukild-johaug
tv-2-spiss-vinkel
viaplay-motor-pod
fotballpreik
viaplay-premier-league-pod
breaking-marathon-limits
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
rabona
puckpodden
tv-2-hockeyprat
united-we-podkast
liverpoolno-pausepraten
treningspodden
lopeprat
unitedno
tv-2-sykkelpodden