Enkla tips till välmående - Henrik Wiman
Henrik Wiman är psykolog, föreläsare, författare och driver ett populärt instagram kontot @psykologenhenrikHenrik berättar om hans liv, då han som ung fick ett cancerbesked. Vilket bidrog såklart till...
18 Jan 202453min
Prestationskrav och vikten av att landa i kroppen - Josefine Dyall
Josefine Dyall är en härlig, varm och välkänd yogalärare, författare och en inspirerande person. Efter fem år av studier på Handelshögskolan i Stockholm och ett jobb som strategisk konsult var hon trö...
11 Jan 202449min
Att leva ett långt liv och hälsosamt liv - Charlotte Fredriksson och Henrik Ennart
Charlotte är kostrådgivare, yogalärare, författare och hälsoföreläsare. Henrik är författare och vetenskapsjournalist med intresse för hälsa, medicin, livsmedel, åldrande och sjukvård. Tillsammans ha...
4 Jan 202451min
Nyårsritual - Hur skapar man det man vill 2024? - Caroline Norbelie
Det här avsnittet är ett eget avsnitt där jag guidar er genom en nyårritual. Jag berättar om mitt år, det som varit bra och det som varit mindre bra. Såklart delar jag också hur podden har haft det, m...
28 Des 202337min
Hypnos och lärdomar av livet - Dan Ahtola
Vad är hypnos? Lyssna till ett fint avsnitt, där jag blev oväntat berörd. Dan Ahtola är hypnotisör och coach. Han berättar om sitt liv, vad som fick honom att börja arbeta som hypnotisör. Om cancern o...
21 Des 202356min
Ta hand om din mage - Sophia Marinho de Lemos
Vi har pratat för lite om stressens påverkan på magen i Prestationspodden. Mångas magar reagerar starkt på stress. Idag har vi en expert i podden: Sophia Marinho de Lemos som har en historia med svåra...
14 Des 202354min
Substanser som förändrar ditt liv - David JP Philips
Nu ska du få lyssna till David JP Philips. Han har under tio år både nationellt och internationellt undervisat, coachat och föreläst i hur biologi och neurologi påverkar vår kommunikation med oss själ...
7 Des 20231h 1min
Utmattningen som gav insikter - Pia Eriksson / Korsdragspoesi
Jag kan säga från mitt hjärta att jag är speciellt glad över att Pia Eriksson gästade podden. Jag är ett stort fan av hennes instagramkonto Korsdragspoesi. Hon skriver texter som är träffande och trös...
30 Nov 202352min
