Våga Fråga - Våga Prata - Våga Lyssna11 Sep 2025

“När han ville lämna mig insåg jag vad jag själv behövde förändra”

Det var inte utmattningen som blev min största vändpunkt.

Det var morgonen då min man satte sig på sängkanten och sa:

“Jag tänker lämna dig.”

Där och då brast allt. Men mitt i tårarna och ilskan kom också en insikt – att jag behövde ta ansvar för mitt eget beteende.

Jag ville förstå. Ville förändras. Ville försöka.

Jag började inventera mig själv: vem var jag när vi träffades, och vem hade jag blivit?

I det här avsnittet berättar jag om resan genom utmattning, om åren som sjukskriven, om pressen att räcka till – och om hur jag kämpade för att få kärleken tillbaka.

Jag delar vad som hände när jag började se på mig själv med nya ögon – och hur det öppnade dörren till en vilja att fortsätta växa, som fortfarande finns kvar.

_________________

Vill du förstå varför du mår som du gör och hur du kan påverka det?

Jag jobbar med helhetshälsa, mindset och strategier som håller i vardagen.

Med ärlighet, mod och rätt verktyg går det att skapa något nytt, oavsett om du leder andra eller bara vill leda dig själv bättre.

🧡 Genom föreläsningar, workshops och samtal hjälper jag människor att se klart, tänka nytt och göra annorlunda.

Vill du boka en föreläsning, bjuda in mig till ditt företag eller känna efter om vi ska jobba tillsammans?

👉 Hör av dig så tar vi tar det därifrån.

Intresserad av att vara med i min podd eller har du tips på en gäst? Läs mer här.

_________________

Programledare; Kajsa Lager Brink

Musik; Simon Lager Brink

Design; Pauline Lager Brink

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(27)

"Första året låg jag mest i en säng och tyckte synd om mig själv."

Efter en inflammation på hippocampus förändrades Ulf Michals liv på ett ögonblick. Det som tidigare varit självklart blev plötsligt en utmaning. Han beskriver hur han förlorade sitt arbete, sitt äkten...

11 Jul 41min

“Jag hittade honom död.”

Anne-Li Andling förlorade sin son Tobias när han var 21 år.Under flera år kämpade hon för att få vården att förstå allvaret i hans situation. Hon beskriver hur hon gång på gång sökte hjälp, flaggade f...

11 Mai 49min

“Den där personen som jag hade behövt som ung vill jag vara idag.”

Frida Garmenius levde länge med höga krav på sig själv. Prestation blev ett sätt att känna värde, men också något som successivt tog större plats i livet.Träning som från början var något positivt utv...

11 Apr 57min

“Vi vill inte ha såna i vår värld.”

I det här avsnittet möter jag Jessica Roos Rahmquist.Hon berättar om en situation som fortfarande gör ont att minnas.En kvinna tittar på henne och säger:“Vi vill inte ha såna i vår värld.”Jessica är m...

11 Mar 1h 23min

”Jag behöver bli den personen jag behöver”

Josef Nilsson delar hur erfarenheter från barndomen blev till sanningar.Hur skam, osynlighet och rädslan för att bli dömd smög sig på.Och hur lätt det är att börja leva sitt liv utifrån andras förvänt...

11 Feb 1h 19min

”Jag ska fan inte bli något ynk”

När Tina Hjorth Svensson får diagnosen fibromyalgi och utmattning bestämmer hon sig direkt: ”Jag ska fan inte bli något ynk.” Hon vägrar låta diagnosen definiera vem hon är eller hur hon lever sitt li...

11 Des 202555min

“Folk jag hade kunnat gå i graven för, vände mig ryggen.”

För Thomas Trygg blev det början på något nytt, en resa mot frihet och självkännedom.Han hade byggt upp ett framgångsrikt företag, ett liv fyllt av prestation, tempo och ansvar. Tills dagen då allt fö...

11 Nov 20251h 15min

Från social fobi till lycka – en resa genom mörker och tillbaka till livet

Som 20-åring fick Emeli sin första panikångestattack, helt utan förvarning. Känslan av att inte kunna andas, av att vara instängd i sig själv, satte spår. Det blev startskottet för en lång period av s...

11 Okt 20251h 16min