Avsnitt 150: Mattias Lundberg

Avsnitt 150: Mattias Lundberg

I avsnitt 150 av Tyngre Träningssnack får du en lång diskussion och genomgång kring olika typer av kognitiva bias eller tankefel tillsammans med docent Mattias Lundberg.

Vi påverkas alla av dessa former av bias hela tiden i vårt liv men med bättre kännedom av att de finns och när vi tenderar att hamna fel så kan vi minska antalet gånger då detta sker och vi kan även förbättra vår förmåga att diskutera, argumentera och utvärdera.

Om du gillar det här avsnittet och Mattias Lundberg så var han även med i avsnitt 63, Det är sant – det stod ju i tidningen!. I det avsnittet fokuserade vi på källkritik.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

  • 00:00:00 Jacob slog Martin Altemark i ryck och stöt
  • 00:02:52 Mattias Lundberg är tillbaka för att diskutera olika bias
  • 00:04:29 Vad är ett kognitivt bias?
  • 00:07:20 Bara för att man följer sin bias så innebär inte det att man faktiskt har fel i sina slutsatser
  • 00:09:26 Alla faller dagligen för sina egna bias
  • 00:09:55 Den vetenskapliga processen är framtagen för att försöka minimera inverkan från olika bias
  • 00:15:15 Confirmation bias - man letar saker som bekräftar det vi redan tycker
  • 00:25:11 Sunk cost bias - När vi investerat pengar/tid/arbete inte erkänna att det blir fel
  • 00:34:38 Barnum effekten och boken omgiven av idioter
  • 00:41:03 Vill tillskriver gärna andra människor lätt egenskaper och personlighetsdrag med enstaka exempel
  • 00:44:26 Eventuella faror med att förlita sig på verktyg likt DISC för att analysera personligheter
  • 00:48:41 Availability heuristic och recency bias - det som nyss hänt tror vi alltid är vanligare än vad det här
  • 00:55:33 Dunning-Kruger effekten - Du tror för mycket på dina kunskaper som nybörjare
  • 01:11:55 Clustering Illusion - Vi hittar gärna mönster som inte finns
  • 01:18:33 Survivorship bias - Vi tittar bara på de som lyckats
  • 01:26:32 In group bias - Vi gynnar omedvetet personer som tillhör vår grupp
  • 01:33:11 The bandwagon effect - Vi hoppar gärna på ett vinnande tåg

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(549)

Avsnitt 549: Hur mycket muskler ger testosteron utan träning?

Avsnitt 549: Hur mycket muskler ger testosteron utan träning?

Wille och Jacob svarar på lyssnarfrågor i avsnitt 549 av Tyngre Träningssnack. Denna vecka är det en del fokus på testosteron till äldre och män med låga testosteronvärdet samt vilka effekter som ster...

20 Mai 49min

Avsnitt 548: Finns det en gyllene ålder för teknikutveckling?

Avsnitt 548: Finns det en gyllene ålder för teknikutveckling?

Jacob och Wille besvarar några lyssnarfrågor i avsnitt 548 av Tyngre Träningssnack. Bland annat berättar Wille om hur han hade lagt upp träningen i fall det endast finns tid för två träningspass i vec...

13 Mai 57min

Avsnitt 547: Styrketräning direkt före konditionsträningen är negativt för konditionsträningen

Avsnitt 547: Styrketräning direkt före konditionsträningen är negativt för konditionsträningen

Wille och Jacob diskuterar kombinerad styrketräning och konditionsträning i avsnitt 547 av Tyngre Träningssnack. Först blir det en liten introduktion till själva ämnet i stort och sen efter det läggs ...

6 Mai 52min

Avsnitt 546: Vad ligger bakom Bodø_Glimt och Mjällbys framgångar?

Avsnitt 546: Vad ligger bakom Bodø_Glimt och Mjällbys framgångar?

I veckans avsnitt diskuterar vi två fotbollsklubbar som lyckats fantastiskt bra utifrån deras ekonomiska förutsättningar de senaste åren. Till vår hjälp har vi Olof Unogård som via ett annat arbete ha...

29 Apr 1h 18min

Avsnitt 545: Hur många set på gymmet för maximala resultat?

Avsnitt 545: Hur många set på gymmet för maximala resultat?

I veckans Tyngre Träningssnack diskuterar Jacob och Wille en ny studie där man låtit drygt 100 personer träna med antingen 9 eller 36 set varje vecka för att avgöra om det ger någon betydelsefull skil...

22 Apr 54min

Avsnitt 544: Nya guidelines för styrketräning från ACSM

Avsnitt 544: Nya guidelines för styrketräning från ACSM

American College of Sports Medicine är en av världens mest inflytelserika organisationer kring träning. De har för första gången sen 2009 uppdaterat sina riktlinjer kring styrketräning och om det blir...

15 Apr 52min

Avsnitt 543: Muskelfysiologi med Håkan Westerblad

Avsnitt 543: Muskelfysiologi med Håkan Westerblad

Åtta år efter att han senast gästade podden så är Håkan Westerblad tillbaka ännu en gång. Håkan Westerblad är så förknippad med sitt område att han dyker upp som förstahandsval om man söker på "Håkan ...

8 Apr 1h 35min

Avsnitt 542: Hur vi vet att LDL orsakar åderförfettning

Avsnitt 542: Hur vi vet att LDL orsakar åderförfettning

I det här avsnittet berättar Jacob för Wille hur det gick till när forskare kom fram till att LDL orsakar åderförfettning och hjärt-kärlsjukdom. Häng med från tidigt 1900-tal och studier på kaniner ti...

1 Apr 1h 26min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-skravla-gar
rss-lopedrommen
hjernesterk
rss-kunsten-a-leve
klimaks
g-punktet
sinnsyn
treningsprat
hverdagspsyken