#17 I konversation med Simon Hult - Att bryta dåliga vanor med hjälp av 12-stegs programmet

#17 I konversation med Simon Hult - Att bryta dåliga vanor med hjälp av 12-stegs programmet

Känslan av att du har hamnat i en dålig vana är normalt och det händer oss alla. Det kan vara alltifrån beroende och missbruk i form av alkohol, droger till socker och tobak. Det kan också vara att du har hamnat i ett negativt tankesätt i form av låg självkänsla, nedstämdhet, ilska och en känsla av hopplöshet och brist på mening. Charlie och Simon sätter sig ned för att diskutera hur vi kan bryta dessa dåliga vanor utifrån 12-stegsprogrammets upplägg och hur vi kan lura vår hjärna att börja tänka positivt igen genom en metod som kallas neuroplasticitet; attrahera, visualisera och manifestera.



00:17 Myttis historier

06:35 Att bryta dåliga vanor

13:10 Hur 12-stegsprogrammet är uppbyggt

16:00 De tre första stegen

30:00 Lyckan kommer inifrån

39:00 Lagen om manifestation

49:30 Resterande delar av 12-stegsprogrammet

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(115)

GENTLEMEN COACH - Jag var så arg så jag ville slå ihjäl honom - IKM BEST OF

GENTLEMEN COACH - Jag var så arg så jag ville slå ihjäl honom - IKM BEST OF

Ur samtalet mellan John Andreas/Gentlemen Coach och Charlie Regnér, inspelat i juli 2026.Lyssna på hela avsnittet här: https://open.spotify.com/episode/5cscEWAozLxALlpkCOtteZ?si=0ukrYJiNQCe-EvJWlHIX4w...

9 Sep 20min

DANIEL SONESSON - Skillnaden mellan SD & Medborglig Samlings etablisemangskritik - IKM BEST OF

DANIEL SONESSON - Skillnaden mellan SD & Medborglig Samlings etablisemangskritik - IKM BEST OF

Ur samtalet mellan Daniel Sonesson & Charlie Regnér, publicerad i september 2026.Lyssna på hela avsnittet här: https://youtu.be/FuF6dSpQQoo?si=3wsMuI4-KSsDYPRBLänkar till andra sociala medier:YouTube:...

7 Sep 18min

#4 - Sex & Relationer, med Katerina Janouch - Allt du behöver veta om porr

#4 - Sex & Relationer, med Katerina Janouch - Allt du behöver veta om porr

I detta avsnitt av relationspodden snackar vi om porr. Hur påverkar porr intimiteten i ett förhållande? Varför kollar fler män än kvinnor på porr? Hur hade det varit att dejta en Only Fans modell? Det...

5 Sep 1h 22min

#103 - Daniel Sonesson - Svenskfientlighet, Etablisemangskritik, MED & L, Skatteslöseri, EU, m.m

#103 - Daniel Sonesson - Svenskfientlighet, Etablisemangskritik, MED & L, Skatteslöseri, EU, m.m

Daniel Sonesson är en svensk företagsledare och politiker. Han är verkställande direktör för fintechbolaget Quickbits och rekryteringsplattformen Lovorda. Han valdes till partiledare för Medborgerlig ...

3 Sep 1h 56min

#102 - Mikail Yüksel - Koranbränningar, islamofobi, religiösa friskolor, slöjförbud m.m

#102 - Mikail Yüksel - Koranbränningar, islamofobi, religiösa friskolor, slöjförbud m.m

Mikail Yüksel är partiledare för Partiet Nyans. Efter studier i statsvetenskap och offentlig förvaltning vid Göteborgs universitet blev han aktiv i Centerpartiet, men uteslöts 2018. Året därpå grundad...

28 Aug 53min

#101 - Christian Benedict - Så sover du bättre än 95 % av befolkningen

#101 - Christian Benedict - Så sover du bättre än 95 % av befolkningen

Christian Benedict är sömnforskare och professor i farmakologi vid Uppsala universitet. Han forskar om hur störd sömn och dygnsrytm påverkar metabolism, hjärnhälsa, vikt, diabetesrisk och Alzheimers, ...

26 Aug 1h 12min

#100 - Johannes Olofsson - Markus Allard, kulturella sossar & är Malmö förlorat?

#100 - Johannes Olofsson - Markus Allard, kulturella sossar & är Malmö förlorat?

Avsnitt 100. Johannes ger sin analys av Malmö efter att ha bott där i ett år. Charlie erkänner sitt snusberoende. Ska Stefan Löfven ha korven eller inte?Länkar till andra sociala medier:YouTube: I KON...

24 Aug 36min

BERTIL WOSK - Hur din kost gör dig KRONISKT SJUK - IKM BEST OF

BERTIL WOSK - Hur din kost gör dig KRONISKT SJUK - IKM BEST OF

Urklipp från samtalet mellan Charlie Regnér & Bertil Wosk som spelades in i maj 2026.Se hela avsnittet här: https://open.spotify.com/episode/5odfqstbOps0mSymNVgXW4?si=IcHwbCw3SmSIO1Hot4Qw9g&utm_source...

16 Aug 17min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid
rss-orjasater
foreldreradet
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
rss-kunsten-a-leve
hverdagspsyken
rss-bisarr-historie
tomprat-med-gunnar-tjomlid
mikkels-paskenotter
sinnsyn
rss-var-forste-kaffe
gravid-uke-for-uke
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
takk-og-lov-med-anine-kierulf
rss-impressions-2
branncast