#17 I konversation med Simon Hult - Att bryta dåliga vanor med hjälp av 12-stegs programmet

#17 I konversation med Simon Hult - Att bryta dåliga vanor med hjälp av 12-stegs programmet

Känslan av att du har hamnat i en dålig vana är normalt och det händer oss alla. Det kan vara alltifrån beroende och missbruk i form av alkohol, droger till socker och tobak. Det kan också vara att du har hamnat i ett negativt tankesätt i form av låg självkänsla, nedstämdhet, ilska och en känsla av hopplöshet och brist på mening. Charlie och Simon sätter sig ned för att diskutera hur vi kan bryta dessa dåliga vanor utifrån 12-stegsprogrammets upplägg och hur vi kan lura vår hjärna att börja tänka positivt igen genom en metod som kallas neuroplasticitet; attrahera, visualisera och manifestera.



00:17 Myttis historier

06:35 Att bryta dåliga vanor

13:10 Hur 12-stegsprogrammet är uppbyggt

16:00 De tre första stegen

30:00 Lyckan kommer inifrån

39:00 Lagen om manifestation

49:30 Resterande delar av 12-stegsprogrammet

Episoder(81)

#71 - Kada Karlsson - Hur tusentals unga män blir oskyldigt dömda för våldtäkt

#71 - Kada Karlsson - Hur tusentals unga män blir oskyldigt dömda för våldtäkt

2018 infördes en ny samtyckeslag i Sverige. Hot och våld, tekniska bevis och det klassiska hellre fria än fälla totalt försvann ur rättsprocessen. Sex år efter att lagen trädde i kraft ser vi konsekve...

29 Mar 1h 41min

#70 - Alexander Bard - Varje grabbgäng behöver en bögspion

#70 - Alexander Bard - Varje grabbgäng behöver en bögspion

Alexander Bard: musiker, filosof, författare, debattör. Vi snackar bl.a. om hur tusentals svenska män idag blir oskyldigt dömda för våldtäkt, Simona Mohamsson, manliga arketyper och legalisering av ps...

26 Mar 2h 10min

#69 - Rebecca Weidmo Uvell - Hoten mot den svenska yttrandefriheten

#69 - Rebecca Weidmo Uvell - Hoten mot den svenska yttrandefriheten

Rebecca Weidmo Uvell är borgerlig samhällsdebattör, bloggare, skribent, poddare och civilekonom. Hon driver sedan många år bloggen/plattformen uvell.se, där hon skriver granskningar och krönikor från ...

13 Mar 1h 31min

#68 - Mats Selander - Utan Jesus ingen iPhone

#68 - Mats Selander - Utan Jesus ingen iPhone

Mats Selander är en kristen apologet, författare, filosof och debattör. Han arbetar vid Apologia, har magisterexamen i religionsfilosofi från Biola University och är ordförande för Kristna värdepartie...

11 Mar 1h 31min

#67 - Tomas Furmark - Bota din sociala fobi med hjälp av placeboeffekten

#67 - Tomas Furmark - Bota din sociala fobi med hjälp av placeboeffekten

Tomas Furmark är professor i psykologi, särskilt inriktad på emotionspsykologi och klinisk psykologi. Han arbetar vid Uppsala universitet, där han är knuten till Institutionen för psykologi och avdeln...

4 Mar 1h 24min

#66 - Nikolas Laios - Ogifta pappor har ingen laglig rätt till vårdnad om sina barn, varför?

#66 - Nikolas Laios - Ogifta pappor har ingen laglig rätt till vårdnad om sina barn, varför?

I det här avsnittet möter vi Nikolas Laios, pappan som förlorade vårdnaden till sin son och inte för att ha gjort något fel, utan för att vårdnadssytemet i Sverige sviker både männen och barnen. Nikol...

24 Feb 1h 3min

#65 - Mats Kardell - Från Mr. Universe till parkbänken i Tranås

#65 - Mats Kardell - Från Mr. Universe till parkbänken i Tranås

Mats Kardell är en före detta kroppsbyggare. Han var Sveriges första professionella bodybuilder och en av de mest framgångsrika genom tiderna i Sverige, med bland annat fyra SM-guld och silver i Mr Un...

21 Feb 1h 27min

#64 - Hanna Radomski - Psykedelisk behandling vid psykisk ohälsa

#64 - Hanna Radomski - Psykedelisk behandling vid psykisk ohälsa

Hanna Radomski är legitimerad psykoterapeut och certifierad ISTDP-terapeut med lång erfarenhet av psykoterapeutiskt behandlingsarbete. Vid sidan av sitt arbete på Malmö ISTDP-mottagning driver hon för...

20 Feb 1h 6min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
mikkels-paskenotter
foreldreradet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
treningspodden
rss-bisarr-historie
jakt-og-fiskepodden
takk-og-lov-med-anine-kierulf
sinnsyn
rss-sunn-okonomi
hverdagspsyken
tomprat-med-gunnar-tjomlid
gravid-uke-for-uke
fryktlos
hagespiren-podcast
level-up-med-anniken-binz
rss-kull
rss-bak-luftfarten