178. Vänskap: om närhet, tillit och att ibland behöva släppa taget

Hur påverkar vår anknytning våra kärleksrelationer som vuxna? Vi gästas av Camilla von Below, legitimerad psykolog, psykoterapeut och lektor i klinisk psykologi, samt författare till boken Anknytning ...

25 Jul 202531min

Hur kan du och din partner hitta tillbaka till närhet, njutning och lekfullhet ? I den tredje och sista delen av vår miniserie med psykolog och parterapeut Sanna Tagesdotter Hagstrand, utgår vi från h...

18 Jul 202514min

Hur påverkas sexlivet i en långvarig relation – och kan det faktiskt bli bättre med tiden? I det här avsnittet pratar vi med sexologen och psykologen Tanja Suhinina om hur man kan vårda, utveckla och ...

15 Jul 202550min

I det här avsnittet fortsätter vi vår relationsresa tillsammans med psykologen och författaren Sanna Tagesdotter Hagstrand, aktuell med boken Relationskuren – ett treveckorsprogram för parterapi.Temat...

11 Jul 202515min

I första delen av vår sommarminiserie träffar vi psykologen och parterapeuten Susanna Tagesdotter Hagstrand, aktuell med boken Relationskuren. Tillsammans går vi igenom hur du och din partner, genom s...

4 Jul 202518min

I det sista steget i Orosskolan får du veta hur du kan minska orons grepp genom att aktivt bygga upp annat – sådant som tränger undan oron istället för att bråka med den.Du lär dig: Varför det du foku...

27 Jun 202518min

I steg 4 av Orosskolan pratar vi om tankar som inte leder någonstans – men som ändå tar all din energi.Det handlar om orostankar som inte går att lösa och som ofta handlar om framtiden och det värsta ...

24 Jun 202516min

I steg 3 av Orosskolan pratar vi om kontroll – och när den går från hjälp till ännu mer oro.Att vilja ha koll på läget är mänskligt. Men när vi försöker kontrollera för mycket – andra människor, framt...

20 Jun 202518min