Å møte smerte på nye måter, med stressekspert og professor Henrik Børsting Jacobsen

Å møte smerte på nye måter, med stressekspert og professor Henrik Børsting Jacobsen

Hvordan påvirker langvarig stress oss? Hva skjer når kroppen er i konstant beredskap? Og hva kan vi gjøre for å regulere stresset ned - slik at vi kan få det bedre?


Vi snakker med stressekspert og professor Henrik Børsting Jacobsen, som forklarer en hel del om hvordan hjernen vår funker, han forteller at den er en spådomsmaskin, og forteller om sammenhengen mellom stress, søvn og smerter.


Henrik er professor ved Psykologisk Institutt og har grunnlagt The Mind Body Lab ved Universitetet i Oslo. I over 15 år har han jobbet med pasienter og forsket på stress og smerte og hvordan vi kan møte smerte på nye måter. Han er en aktiv formidler og brenner for at samfunnet skal få en rikere forståelse av smerte.


God lytt!


Vi ønsker din tilbakemelding på podkasten. Det tar toppen 2 min: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf1a0NDtauV3cbwg-vdp_bYYsUaWTTDfnCYyCL1uSPG42l3rg/viewform?usp=header


Podcasten utgis av Norges Fibromyalgi Forbund.


Programleder er Christina Skreiberg.


Den er produsert med tilskudd fra Stiftelsen DAM, hos produksjonsselskapet Gjenklang. Christian Konglund har laget musikken.


Hvis du ønsker flere ressurser om fibromyalgi, besøk nettsiden til Norges Fibromyalgi Forbund: fibromyalgi.no


Disclaimer: Innholdet i podcasten er ikke en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning eller behandling. Søk råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(10)

Hva er fibromyalgi og veien mot diagnose, med overlege i revmatologi, Sella Aarrestad Provan

Hva er fibromyalgi og veien mot diagnose, med overlege i revmatologi, Sella Aarrestad Provan

Hva er de vanligste symptomene på fibromyalgi og hva skal til for å få diagnosen? Vi snakker med overlege i revmatologi, Sella Aarrestad Provan, om hva fibromyalgi er, hvorfor veien mot diagnose er flerårig for mange og om hva som skjer etter du har fått diagnosen.Vi snakker også om å leve hektiske liv og om grensesetting. Og ikke minst får vi gode råd om hvordan man kan kommunisere med legen sin; hvordan være så konkret som mulig når du beskriver symptomene dine?Sella har lang erfaring med kroniske smertetilstander. Hun arbeider i delt stilling mellom Universitetet i Innlandet hvor hun er professor, og ved Diakonhjemmet sykehus som seniorforsker og revmatolog.God lytt!Vi setter stor pris din tilbakemelding. Dette tar deg 2 min: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdZYe4tnHbHy91WwOMeapKU9M1zvaslFFCgmRw2f0aUEdgD0g/viewform?usp=headerPodcasten utgis av Norges Fibromyalgi Forbund. Programleder er Christina Skreiberg.Den er produsert med tilskudd fra Stiftelsen DAM, hos produksjonsselskapet Gjenklang. Christian Konglund har laget musikken. Hvis du ønsker flere ressurser om fibromyalgi, besøk nettsiden til Norges Fibromyalgi Forbund: fibromyalgi.noDisclaimer: Innholdet i podcasten er ikke en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning eller behandling. Søk råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Sep 1h 8min

Å leve med fibromyalgi, med forbundsleder Helga Melvær

Å leve med fibromyalgi, med forbundsleder Helga Melvær

I vår aller første episode har vi besøk av Helga Melvær, forbundsleder i Norges Fibromyalgi Forbund. Helga har hatt diagnosen fibromyalgi siden 2005. Før det hadde hun i flere år hatt høyt stressnivå, slitt med å sove og hadde smerter i kroppen. På den tiden var hun sykepleier, hadde lederjobb, tok tilleggsutdanning og var mor til to små barn. Hvordan var det å få diagnosen og akseptere at livet tok en ny vending?Helga gir oss et overblikk om hva fibromyalgi innebærer, ved å fortelle oss om symptomene, om hva det betød for henne å få diagnosen og hvordan hun har lært å leve med sykdommen.Vi skal høre hvorfor hun har innført såkalte «nulldager» i kalenderen, som er dager hvor hun gjør ingen ting!Andre dager vier Helga mye av tiden sin til å hjelpe andre som også har diagnosen; hun er forbundsleder, holder kurs i livsmestring og er likeperson. Helga kan altså masse om fibromyalgi, både på privaten og profesjonelt!Vi setter veldig pris på om du svarer på noen enkle spørsmål: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdNHQwmqqp1p9yyIKYTQlbWINJBnnJBFTOWwVIpF_hLh6u7YA/viewform?usp=headerGod lytt!Podcasten utgis av Norges Fibromyalgi Forbund. Programleder er Christina Skreiberg.Den er produsert med tilskudd fra Stiftelsen DAM, hos produksjonsselskapet Gjenklang. Christian Konglund har laget musikken. Hvis du ønsker flere ressurser om fibromyalgi, besøk nettsiden til Norges Fibromyalgi Forbund: fibromyalgi.noDisclaimer: Innholdet i podcasten er ikke en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning eller behandling. Søk råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Sep 41min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
hanna-de-heldige
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
treningspodden
foreldreradet
dypdykk
jakt-og-fiskepodden
mikkels-paskenotter
sinnsyn
fryktlos
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-kunsten-a-leve
rss-sunn-okonomi
rss-sarbar-med-lotte-erik
gravid-uke-for-uke
doktor-fives-podcast
hverdagspsyken
takk-og-lov-med-anine-kierulf