Avsnitt 20: Matmyter och förändrade tankesätt med Margareta
Margareta är tillbaka – men den här gången inte för att prata om sin resa, utan med konkreta verktyg. Som författaren bakom Din sista viktresa guidar hon oss genom acceptans (vad det är – och vad det ...
30 Sep 202558min
MiniMåndag: Målvikt - vad gör jag nu?
Du är framme vid målvikt – men resan fortsätter. I dagens MiniMåndag pratar vi om vad som händer då. Många får panik när målvikt är i sikte: “Hur ska jag sluta?” Det korta svaret är att de flesta inte...
28 Sep 202514min
Avsnitt 19: Kim - Jakten på dopamin
I det här avsnittet möter du Kim, som delar en resa präglad av både ADHD och obesitas. Vi pratar om dopaminbrist och det ständiga sökandet efter något som kan ge kortvarig lättnad – vilket ofta blivit...
23 Sep 202556min
MiniMåndag: Jag blev hungrig igen - och fick panik!
I det här MiniMåndagsavsnittet pratar jag om en känsla många av oss säkert känner igen: den där paniken som kan uppstå när hungern plötsligt kommer tillbaka efter en tid på behandling. Trots att den l...
21 Sep 20257min
Avsnitt 18: Stephan Rössner - Så började svensk fetmabehandling
I det här bonusavsnittet av Viktmedicinpodden möter vi Stephan Rössner – en av Sveriges mest kända röster inom fetma- och överviktsforskning.Han berättar om hur allt började på 1970-talet, när ”de tjo...
18 Sep 202542min
Avsnitt 17: Ronja - Rädsla för att misslyckas
I det här avsnittet möter jag Ronja (@minviktsaga på Instagram), som delar med sig av en resa fylld av både kamp och mod.Vi pratar om känslan av att nästan hoppas på att få en sjukdomsdiagnos – bara f...
16 Sep 202559min
MiniMåndag: Jag känner mig inte sjuk – så varför ska jag behandlas?
Det här MiniMåndagsavsnittet tar upp en känsla som många med obesitas bär på men sällan säger högt. Tvivlet: Är jag sjuk nog? Har jag lurat till mig medicin? Jag mår ju ganska bra – behöver jag verkli...
14 Sep 202512min
Avsnitt 16: Fanny - Not Fanny Anymore och vägen till hållbar hälsa
I det här avsnittet möter jag Fanny, känd från Instagram som @facebyf och podden Not Fanny Anymore – som är en av Sveriges största poddar inom hälsa och motion.Vi pratar om att våga stå i sin kropp ut...
9 Sep 20251h 2min
