Balans i livet podden31 Okt 2025

149. Kickstarta din inre resa – från ekorrhjul till ett meningsfullt liv

I dagens avsnitt får du en varm inbjudan till att stanna upp och känna efter – vad längtar du efter på riktigt? Kanske har du fastnat i vardagens snurr och tappat bort din egen riktning.
Här pratar jag om hur vi går från insikt till handling, och varför just den omställningen – att börja leva det vi faktiskt tror på – är nyckeln till verklig förändring. Jag pratar om begreppet praxis, om vanor, om skuld kring vila och varför transformation inte handlar om att göra mer – utan att börja göra det som är sant för dig. Det här avsnittet är också en uppladdning inför mitt Live Event den 15 november – en riktig kickstart för dig som längtar efter att leva mer inifrån och ut. Varmt välkommen in i samtalet!

Möt dig själv & stå i din storhet, Live Event 15 november!
Om det här landade hos dig, om du känner igen dig i det jag delar – då vill jag bjuda in dig till något alldeles unikt. Den 15 november håller jag mitt Live Event i Stockholm:

En dag fylld med transformation, visualiseringar och aktiveringar.
En dag för dig – där du får möta dig själv och kliva in i din framtid, i din potential, i din framtid.

Det finns fortfarande några fåtal platser kvar och sista dag att anmäla sig är redan den 7 november.
Så passa på nu om du vill skapa ett meningsfullt i liv i linje, med den du innerst inne är.
Läs mer och anmäl dig HÄR

Tack för att du lyssnar. Och tack för att du väljer att visa upp mer av dig själv för varje dag som går.
Du är viktig. Du är värd att ta plats. Och du helt perfekt som du är. Våga stå i din storhet full ut nu.

Om avsnittet berörde dig – dela det gärna vidare till någon annan som också behöver höra det här just nu.
Följ gärna podden i din mobil, så missar du inte nästa avsnitt.

Tag hand om dig och din bästa vän, dig själv, ❤️
Hej så länge,
/Ingrid

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(192)

190. Lever du ditt eget liv – eller efter andras förväntningar?

Hur många gånger har du tonat ner dig själv för att inte sticka ut? Anpassat dig för att inte vara till besvär? Hållit inne med vad du verkligen vill – för att inte verka för mycket eller fel? I det h...

14 Aug 18min

189. Har du tappat bort dig själv? Det gjorde jag & det förändrade allt

Har du någon gång känt att du springer och springer i ekorrhjulet – och ändå känns det tomt? Att du gör allt rätt på utsidan, men på insidan undrar du: är det här verkligen mitt liv? Det är precis dä...

7 Aug 18min

188. Guidad meditation - Kliv in i din storhet & din kraft

Sommarpodden, avsnitt 185-188. Det här är den fjärde och sista guidade meditationen i sommarpodden – och den är kanske den mest kraftfulla av dem alla. I det här avsnittet bjuder jag in dig att kliva ...

31 Jul 14min

187. Guidad meditation - följ din själ, din intuition till din framtid

Sommarpodden, avsnitt 185-188I de här 4 avsnitten av Balans i livet podden (som kommer ut under min semester) får du 4 guidade meditationer. Så ta en stund för dig själv i stillhet och lyssna inåt. Se...

24 Jul 12min

186. Guidad meditation - Kom hem till dig själv & ditt hjärta

17 Jul 18min

185. Guidad meditation - Tillit och acceptans

10 Jul 11min

184. Naturen, bästa medicinen mot stress – det här händer med din kropp och hjärna

Visste du att bara 30 minuter i naturen kan sänka ditt blodtryck, minska stresshormonet kortisol och ge hjärnan den vila den så desperat behöver? Och att sommarsolen bokstavligen är medicin för ditt h...

3 Jul 23min

183. Att träna tacksamhet är att förändra hur du mår, att gå från missnöje till glädje

Visste du att tacksamhet är ett av de kraftfullaste verktygen du har för att förändra hur du mår – och att du kan träna det precis som en muskel? I det här avsnittet pratar jag om tacksamhet – vad det...

26 Jun 19min