285. Du mår som du pratar (med dig själv)
Dumma Människor19 Nov 2025

285. Du mår som du pratar (med dig själv)


Att ha självkritiska tankar och en hård inre röst är något många känner igen – man säger saker till sig själv som man aldrig skulle säga till en kompis. Men det finns mycket att vinna på att vara uppmärksam på hur man pratar med sig själv, och att testa nya vägar – särskilt ett par magiska ord gör stor skillnad.


Klipp:

15:10 Ior Nalle Puh


21:55 dr Jim Doty, Mel Robbins intervju


31:28 The Psychology Of Self Talk in Sport MindStrong Sport


Redigering: Peter Malmqvist.


Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(687)

FREDAGSFRÅGAN: Varför gillar vi att mäta så mycket och är det verkligen bra för oss?

FREDAGSFRÅGAN: Varför gillar vi att mäta så mycket och är det verkligen bra för oss?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Feb 15min

298. Deprimerade perfektionister

298. Deprimerade perfektionister

Perfektionism dyker upp i många former men leder ofta till samma problem – i veckans avsnitt tar vi ett grepp på perfektionismens mörka sida.Klipp:09:38 Trainspotting20:37 TheLegoMovie26:37 Mary Poppi...

18 Feb 42min

FREDAGSFRÅGAN: Jag känner mig så lätt avvisad av min partner, vad ska vi göra?

FREDAGSFRÅGAN: Jag känner mig så lätt avvisad av min partner, vad ska vi göra?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Feb 16min

297. Kroniska kicksökare (sensationssökande personlighet)

297. Kroniska kicksökare (sensationssökande personlighet)

Att ständigt jaga nya sensationer, spänning och ibland rentav det farliga kan ge ett intressant och händelserikt liv, men det finns förstås en del problem förknippade med så kallade "high sensation se...

11 Feb 42min

FREDAGSFRÅGAN: Jag blir irriterad när min kille kräver sexiga underkläder, vad ska jag göra?

FREDAGSFRÅGAN: Jag blir irriterad när min kille kräver sexiga underkläder, vad ska jag göra?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Feb 14min

296. No contact

296. No contact

Att helt bryta kontakten – med en förälder, kompis, eller partner – kan ibland vara helt nödvändigt, ibland skapa onödigt lidande. I veckans avsnitt rotar vi i när, hur och varför.Klipp:05:58 DJ Fat T...

4 Feb 50min

FREDAGSFRÅGAN: Mina kollegor är fyrkantiga fegisar, vad ska jag göra?

FREDAGSFRÅGAN: Mina kollegor är fyrkantiga fegisar, vad ska jag göra?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Jan 15min

295. Våra värsta icks

295. Våra värsta icks

"Icks" – en plötslig stark olust inför ofarliga maner eller beteenden hos ett möjligt romantiskt objekt – har debatterats vilt i ett par veckor och i veckans avsnitt går vi på djupet med fenomenet. Va...

28 Jan 1h

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
rekommandert
jss
rss-nysgjerrige-norge
rss-rekommandert
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
sinnsyn
forskningno
villmarksliv
nordnorsk-historie
fjellsportpodden
rss-paradigmepodden
smart-forklart
rss-overskuddsliv
aldring-og-helse-podden
diagnose
pod-britannia
tomprat-med-gunnar-tjomlid
tidlose-historier