285. Du mår som du pratar (med dig själv)
Dumma Människor19 Nov 2025

285. Du mår som du pratar (med dig själv)


Att ha självkritiska tankar och en hård inre röst är något många känner igen – man säger saker till sig själv som man aldrig skulle säga till en kompis. Men det finns mycket att vinna på att vara uppmärksam på hur man pratar med sig själv, och att testa nya vägar – särskilt ett par magiska ord gör stor skillnad.


Klipp:

15:10 Ior Nalle Puh


21:55 dr Jim Doty, Mel Robbins intervju


31:28 The Psychology Of Self Talk in Sport MindStrong Sport


Redigering: Peter Malmqvist.


Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(709)

FREDAGSFRÅGAN: Det är ju helt överlägset att vara rak, varför är människor inte mer direkta?

FREDAGSFRÅGAN: Det är ju helt överlägset att vara rak, varför är människor inte mer direkta?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail,com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Apr 15min

307. Jämförelsefällan

307. Jämförelsefällan

Vi människor hamnar väldigt lätt i jämförelser med andra. Varför är det så, och varför mår vi så ofta dåligt av det? I veckans avsnitt presenterar vi fyra sätt att ta sig ur jämförelsefällan.Klipp:13:...

21 Apr 33min

FREDAGSFRÅGAN: Hur håller jag gränsen mellan förståelse och medkänsla och att bli självutplånande i relationer?

FREDAGSFRÅGAN: Hur håller jag gränsen mellan förståelse och medkänsla och att bli självutplånande i relationer?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Apr 19min

306. Fem sätt att bota din konflikträdsla

306. Fem sätt att bota din konflikträdsla

Konflikträdsla ökar stressen i livet, gör att du inte kan lösa problem, att andra kliver över dina gränser och försvårar relationer. Men det finns beprövade sätt att få ordning på saken.Klipp:09:55 Be...

14 Apr 48min

DUMMA HJÄRTAT med Josefine Jinder

DUMMA HJÄRTAT med Josefine Jinder

Missa inte! Månadens gäst är artisten Josefine Jinder, och i ett vindlande samtal om kärlek och relationer blir den stora frågan denna: hur mycket av sitt bagage kan man egentligen lasta på sina partn...

12 Apr 1h 12min

FREDAGSFRÅGAN: Min flickvän vill ha mer verbal bekräftelse men blev sur när jag gav en komplimang. Vad ska jag göra?

FREDAGSFRÅGAN: Min flickvän vill ha mer verbal bekräftelse men blev sur när jag gav en komplimang. Vad ska jag göra?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Apr 15min

305. Säkra tecken på emotionell intelligens

305. Säkra tecken på emotionell intelligens

Vad utmärker personer med hög så kallad emotionell intelligens? Veckans avsnitt ger svaren.Klipp:14:12 Unbreakable Kimmy Schmidt19:49 Big Mouth (2017) - S02E0840:15 Mike Vecchione | Emotional Intellig...

7 Apr 53min

FREDAGSFRÅGAN: Det känns som ett misslyckande att äta piller, kan jag lära mig att tycka om mig själv utan SSRI?

FREDAGSFRÅGAN: Det känns som ett misslyckande att äta piller, kan jag lära mig att tycka om mig själv utan SSRI?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Apr 22min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
jss
rekommandert
forskningno
sinnsyn
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-nysgjerrige-norge
villmarksliv
rss-paradigmepodden
liberal-halvtime
nevropodden
fjellsportpodden
kvinnehelsepodden
rss-inn-til-kjernen-med-sunniva-rose
diagnose
smart-forklart
psykopoden
tidlose-historier
rss-rekommandert