101. Herkästi kohti lomaa
Erityisherkkyys vaatii itsensä kuuntelua ja sen kanssa on hyvä olla tarkkana. Lomaa kohti mentäessä usein huomaa kuinka väsyksissä kokonaisuudessaan on. Huomaa, että keho ja mieli alkavat kaivata lepo...
30 Jul 202129min
100. Millaiset ihmiset ärsyttävät
Pomottava, kerskaileva, vitsaileva? Alistava, kontrolloiva, vähättelevä? Pitääkö kaikkien kanssa tulla toimeen? Sanna ei tahdo enää jaksaa koittaa väkisin olla tekemisissä ihmisten kanssa, jotka ovat ...
26 Jul 202124min
99. Empaattisuus ja intuitio ruokkivat toisiaan
Havaitsetko muiden ihmisten tunnetilat helposti? Empaattinen ihminen nopeasti nappaa muiden tuntemukset. Tietoisesti valpas tiedostaa mitä tunteet tarkoittavat. Kykyä voi myös harjoitella. Herkästi mu...
22 Jul 202127min
98. Mikä asia saa sinut vihastumaan
Miltä vihastuminen tuntuu? Mikä saa sinut tuntemaan eniten ärsyyntymistä? Mistä suutut? On tärkeää kokea myös negatiivisia tunteita, jotta ymmärtää syyt niiden taustalla.
18 Jul 202124min
97. Sannan kuulumisia nyt
Mitä kuuluu tähän hetkeen? Entäs miesrintamalle? Sanna pohtii voiko samaan aikaan deittailla useampaa miestä vai pitääkö deittailla yhtä miestä kerrallaan. Yöunet ovet myös pohdintojen listalla.
14 Jul 202128min
96. Arvostatko kehoasi
Mitä arvostat elämässäsi? Kuuluuko oman kehon arvostaminen siihen? Moni ajattelee, että kehon arvostaminen on pinnallista, mutta on hyvä muistaa että keho on elämä. Se unohtuu monelta.
11 Jul 202125min
95. Asiaa vaihdevuosista
Hui! Vaihdevuodet! Nehän tulee mummoille. - Eipäs tule. Ne voivat alkaa yksilöllisesti aiemmin. Riippuu täysin omasta kehosta. Mummous on sitä paitsi korvien välissä. Sannalla on vaihdevuodet. Miten n...
7 Jul 202129min
94. Vuoden päästä ajattelet toisin
Tämän päivän huolet ja murheet eivät enää häiritse vuoden päästä. Ainoa asia mikä meidän on tarpeen hyväksyä, on jatkuva muutos. Mikään ei pysy ennallaan, vaan olemme jatkuvan muutoksen tiellä. Se on ...
4 Jul 202121min
