Aamupore

Aamupore

Sanna Mämmin minicast on vahvan itsenäisen naisen elämää. Elämäntaitoja, huumoria, Tinder-elämää ja deittivinkkejä, ihastumista, sydänsuruja, liikuntaa ja terveitä elämäntapoja sekä näkökulmalöytöjä elämäntaitoblogeista ja -kirjallisuudesta. Sannan omia kokemuksia elämästä. Sanna Mämmi on juontaja-toimittaja, elämäntaidon mentori, elämäntaitokirjailija, mindfulness- ja joogaohjaaja. Sanna työskentelee kiireisessä työelämässä, kuten muutkin. (1.kauden jaksot ovat valmennuksellisia. 2.kausi kevyttä arkielämää.) www.sannamammi.fi

Denne podkasten er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(230)

93. Kuka määrää miten pitäisi elää

93. Kuka määrää miten pitäisi elää

Mistä tulee ohjeet sille miten meidän pitäisi elämäämme elää? Kuka määrää mikä on oikein? Miksi et päästäisi irti ja eläisi juuri niin kuin haluat? Keneltä se on pois? Uskalla heittäytyä elämään juuri...

1 Jul 202127min

92. Mihin tarvitset alkoholia

92. Mihin tarvitset alkoholia

Hyvää pohdintaa kaikille alkoholista. Niin moni kysyy alkoholittomilta ihmisiltä miksi he eivät juo? Miksi pitäisi juoda? Eikö kysymys ole hieman outo? Onko normaalimpaa olla juova kuin juomaton?

27 Jun 202129min

91. Ärsyyntymisen taustalla on isommat asiat

91. Ärsyyntymisen taustalla on isommat asiat

Pieni ärsyyntyminen voi paljastaa jonkin isomman asian, jolle on tehtävä jotain. Pienet, mitättömät hermostumiset voivat kieliä isommasta tyytymättömyydestä, joka vaivaa. Tunteita saa olla ja niitä pi...

24 Jun 202125min

90. Hyvän suhteen tunnusmerkit

90. Hyvän suhteen tunnusmerkit

Mihin tulisi kiinnittää huomio, kun etsii toimivaa suhdetta? Monella on hyvin eri käsitykset suhteesta, joten olisi hyvä kertoa omat toiveensa mahdollisimman pian. Tämän lisäksi on muutama seikka mihi...

21 Jun 202124min

89. Miten huolehdin hyvinvoinnistani

89. Miten huolehdin hyvinvoinnistani

Miksi Sanna elää niin terveellisesti? Kokonaisvaltainen hyvinvointi ei ole kolmen kuukauden kuuri tai lyhyt ajanjakso. Se on elämäntapa, joka tulee opetella. Motivaation tulee tulla sisältä päin.

16 Jun 202129min

88. Naisen elämä paranee vanhetessa

88. Naisen elämä paranee vanhetessa

Sanna kohtasi kuusikymppisen Aamupore-kuulijan, joka muistutti että elämä jatkuu kukoistavana läpi elämän, jos niin haluaa. Totta se on! Elämässä on monia eri vaiheita, eikä vanhenemista kannata pelät...

14 Jun 202132min

87. Opettele aistimaan energioita

87. Opettele aistimaan energioita

Tunnustele minkälainen energia syntyy yhdessä jonkun ihmisen seurassa. Opettele aistimaan minkälaisia tuntemuksia jonkun ihmisen tapaaminen sinussa herättää. Usein kävelemme näiden tuntemusten ohi. Ei...

9 Jun 202127min

86. Irrota mukavuusalueelta

86. Irrota mukavuusalueelta

Pidämme kynsin ja hampain kiinni, vaikka ei enää edes tunnu kivalta. Miksi on niin vaikea kulkea eteenpäin? Miksi on vaikea jäädä paikoilleen? Pelkomme ovat erilaisia riippuen persoonallisuustyypistäm...

6 Jun 202127min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
mikkels-paskenotter
rss-kunsten-a-leve
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
sinnsyn
hverdagspsyken
rss-sarbar-med-lotte-erik
gravid-uke-for-uke
tomprat-med-gunnar-tjomlid
dopet
fryktlos
rss-kunstig-intelligens-med-elisabeth-maren-og-morten
rss-var-forste-kaffe
tid-for-historie
hva-er-greia-med
jakt-og-fiskepodden