Aamupore

Aamupore

Sanna Mämmin minicast on vahvan itsenäisen naisen elämää. Elämäntaitoja, huumoria, Tinder-elämää ja deittivinkkejä, ihastumista, sydänsuruja, liikuntaa ja terveitä elämäntapoja sekä näkökulmalöytöjä elämäntaitoblogeista ja -kirjallisuudesta. Sannan omia kokemuksia elämästä. Sanna Mämmi on juontaja-toimittaja, elämäntaidon mentori, elämäntaitokirjailija, mindfulness- ja joogaohjaaja. Sanna työskentelee kiireisessä työelämässä, kuten muutkin. (1.kauden jaksot ovat valmennuksellisia. 2.kausi kevyttä arkielämää.) www.sannamammi.fi

Episoder(224)

87. Opettele aistimaan energioita

87. Opettele aistimaan energioita

Tunnustele minkälainen energia syntyy yhdessä jonkun ihmisen seurassa. Opettele aistimaan minkälaisia tuntemuksia jonkun ihmisen tapaaminen sinussa herättää. Usein kävelemme näiden tuntemusten ohi. Ei kannattaisi, koska niiden avulla saa paljon informaatiota.

9 Jun 202127min

86. Irrota mukavuusalueelta

86. Irrota mukavuusalueelta

Pidämme kynsin ja hampain kiinni, vaikka ei enää edes tunnu kivalta. Miksi on niin vaikea kulkea eteenpäin? Miksi on vaikea jäädä paikoilleen? Pelkomme ovat erilaisia riippuen persoonallisuustyypistämme. Mutta kun jokin asia ahdistaa tarpeeksi, on hyvä tehdä jotain.

6 Jun 202127min

85. Varo manipuloijia

85. Varo manipuloijia

Heitä on työpaikoilla ja he toimivat parisuhteissa. He saavat sinut tuntemaan itsesi syylliseksi, huonommaksi ja osaamattomaksi. He tekevät kaikkensa, että voisivat toimia kaiken keskipisteessä. Kun he paljastuvat, ympäristö kokee pettymystä.

3 Jun 202126min

84. Vaali ystävyyttä

84. Vaali ystävyyttä

Tosiystäviä ei ole koskaan liikaa. Hyvät parisuhteet rakentuvat syvälle ystävyydelle. On tärkeää, että elämässä on sellaisia ystäviä, joiden kanssa kokee voivansa olla vapaasti oma itsensä.

30 Mai 202123min

83. Muista uskoa itseesi

83. Muista uskoa itseesi

Jos sinä et usko itseesi tarpeeksi, mitä tapahtuu? Et pääse tavoitteisiin, luovutat ja elät elämää, joka ei tunnu kivalta. Se voi olla ”ihan ok”, mutta ei sellaista mitä toivot. Ja muista myös katsoa mitä olet jo saanut aikaiseksi!

27 Mai 202126min

82. Rohkeasti omannäköinen elämä

82. Rohkeasti omannäköinen elämä

Kun ei uskalla jättää menneisyyttä taakseen tai rakentaa elämäänsä muiden asettamien normien mukaisesti, ei oikeastaan löydä omannäköistä suuntaa. Miten omaa suuntaa voi lähteä etsimään? Joko elät omannäköistä elämää?

23 Mai 202127min

81. Minkälainen on naisellinen nainen

81. Minkälainen on naisellinen nainen

Onko naisellisella naisella pitkät hiukset, hyvä rintavarustus ja korkokengät? Miksi lyhythiuksiset naiset eivät ole naisellisia? Miksi naisellisuuteen kuuluvat hameet, mutta eivät housut? Miksi hoikka ja lyhythiuksinen nainen ei voi olla naisellinen?

19 Mai 202126min

80. Intuitio on tarpeellinen voimavara

80. Intuitio on tarpeellinen voimavara

Me tarvitsemme aitoja kohtaamisia ihmisten kanssa. Digitaaliset välineet vievät pois mahdollisuutta olla tarpeellisessa aidossa vuorovaikutuksessa. Sitä kuitenkin tarvitaan erityisesti tutustuessa uusiin ihmisiin. Tekeekö digitaalisuus meistä kylmiä?

16 Mai 202128min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
hanna-de-heldige
fryktlos
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
treningspodden
foreldreradet
dypdykk
takk-og-lov-med-anine-kierulf
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
tomprat-med-gunnar-tjomlid
hverdagspsyken
rss-kunsten-a-leve
sinnsyn
gravid-uke-for-uke
doktor-fives-podcast
mikkels-paskenotter
rss-impressions-2