9. Uskalla olla avoin
Avoimuus uusille kokemuksille on yksi viidestä persoonallisuuspiirteestä ulospäin suuntautuneisuuden, tunnollisuuden, sovinnollisuuden ja neuroottisuuden ohella. Avoimet ihmiset ovat luonteeltaan utel...
15 Sep 202022min
8. Minkälainen on empaatti
Empaatti imee itseensä kaikkien voimakkaat tunteet. Hän ajattelee, että on hänen tehtävänsä käsitellä niitä. Lopulta empaatti väsyy täydellisesti ja saattaa voida jopa fyysisesti pahoin. Empaatti kaip...
14 Sep 202023min
7. Mitä on rakkaus
Rakkautta voi kokea monella eri tavalla. Rakkauden tunnetilaa voi aistia, sitä voi vaalia kehittämällä tunnetilaa omassa kehossa. Rakkauden perusolemus on avoin kiinnostus eri asioita tai ihmisiä koht...
13 Sep 202022min
6. Intuition äänen kuulee herkkyyden kautta
Intuitio on sisäinen tieto, joka tietää tai aavistaa jotain, mutta välttämättä siihen ei pääse aina kiinni. Intuitiivinen tieto on kuitenkin tärkeämpää tietoa kuin pelkkä järkeistäminen. Järki koittaa...
9 Sep 202021min
5. Musiikki antaa aivoille voimaa
Musiikki säätelee energioita ja sitä käytetään myös terapiamuotona. Musiikki vaikutta aivoihin, joiden kautta se vaikuttaa meidän käyttäytymiseemme. Jopa eri vuodenaikoina haluaa kuunnella erilaista m...
8 Sep 202021min
4. Mitä liittyy energiatasapainoon
Joskus meillä on hyvin nuutunut ja vetämätön olo, mutta hetken päästä olo muuttuu pirteäksi kun on jutellut ystävän kanssa tai leikkinyt koiran kanssa. Toisinaan olo voi olla huolista sekaisin, mutta ...
7 Sep 202017min
3. Ihmissuhteista on apua muutoksen tiellä
Elämä on ihmiset. Muutoksen eteen tullessa oma tukiverkosto ympärillä on tärkeä. Yksin on vaikea ponnistaa eteenpäin tai reflektoida muutoksen tuomia mietteitä. Myöskin arvostus itseä kohtaan on hyvä ...
3 Sep 202020min
2. Reagoimme omalla tavallamme muutokseen
Meillä on jokaisella oma tapamme reagoida muutokseen. On hyvä kuitenkin tunnistaa, mihin olisi hyvä kiinnittää huomio muutoksen tullessa vastaan. Riikka Pajunen on valmentaja, joka kirjoittaa blogia H...
2 Sep 202019min
