# 9 Det här med att titta i toaletten och vad är en bajsskala?
Dags att prata klarspråk om det som kommer ner i toaletten, bajs. Det som vi är rätt bekväma med, men som många tycker är jobbigt. Hur beskriver man bäst sin avföring för läkaren? Jo, man kan peka på ...
3 Des 201733min
# 8 Fight or flight, rest and digest - stress kopplat till magen
Den här veckan är det stress i fokus. Våra stressystem är designade på stenåldern, så det är inte konstigt att det blir lite problem att kunna hantera allting som händer omkring oss idag? Det går, om ...
25 Nov 201733min
# 7 Tarmbakterier, immunförsvar och tarmsköljning
Håll i hatten! Nu ger vi oss in i tarmfloraträsket, ämnet som precis ALLA vill säga någonting om. Men, faktum är att få vet eftersom forskningen ännu är i tidigt skede. Dock tror vi att tarmfloran påv...
17 Nov 201736min
# 6 Frågor och svarspecial med bl a mensmage och KBT.
Nu är det dags att samla upp och besvara en del av alla de frågor vi får in till podden. Vi pratar om varför magen blir upp och ner när man har mens och hur sexlusten ibland påverkas av den där jobbig...
12 Nov 201734min
# 5 FODMAP - mer om kaffe, honung och fermenterade grönsaker
Vi fortsätter på ämnet FODMAP och fördjupar oss i livsmedel som vi tycker är lite extra viktiga att veta mer om. Kaffe till exempel. Vi har, precis som många andra, svårt att avstå denna fantastiska d...
5 Nov 201739min
# 4 FODMAP - allt om den effektivaste kostbehandlingen vid IBS.
Då är tiden kommen för att prata om the secret ingredient, nämligen FODMAP. Ytterligare en bokstavskombination kanske du tänker, men det här ordet är något som du med IBS bör lägga på minnet. Varför d...
29 Okt 201733min
# 3 Medvetet ätande - Hur, när, var och varför vi äter
Dags att prata mat och vad du med orolig mage ska äta och inte. Men innan dess behöver vi slå hål på några myter och skrönor om kost och IBS. Vi berättar varför det är ett dåligt råd att bort det man ...
13 Okt 201742min
# 2 Hur sätts diagnosen IBS och gå på signal!
Vi har fått enormt fin respons på första avsnittet och är så klart taggade att fortsätta på temat vad IBS egentligen är. Nu ska du få lära dig hur diagnosen sätts, vilka diagnosgrupper som finns och v...
6 Okt 201747min
