58. Men du er ingen psykolog.
Men du er jo ingen ikke psykolog? Dette er kommentaren Isabelle blir møtt med når hun snakker om boken bedre på livet. For hvordan kan hun som ikke er psykolog skrive en bok om personlig utvikling og ...
24 Jan 202328min
57. Hvor er du på vei hen nå?
Hvordan syntes du at året 2023 går så langt? Er du fornøyd eller har året startet på feil fot for deg? I dagens episode så har Isabelle laget en oppfølger til episoden "Hvor har du vært og hvor er du ...
17 Jan 202332min
56. Hva er forskjellen på å visualisere og fantasere?
Hva er forskjellen på å fantasere og visualisere? Hvordan fungerer det og hva kan du gjøre for å trene opp hjernen din til å snakke sammen slik at du kan realisere drømmen. Dette er det dagens episode...
10 Jan 202332min
55. Føler du sensitivt eller eksplosivt?
Kan man føle på ulike måter?Da Belinda og Isabelle skulle skrive boken "Bedre på livet" så utviklet Belinda en teori om at det finnes ulike måter å uttrykke en følelse på.For det var ofte at jentene h...
3 Jan 202342min
54. Hvor har du vært og hvor er du på vei?
Vi går inn i den siste uken av 2022 og tiden er inne for et tilbakeblikk, for hvor har du vært og hvor er du på vei? Dette er årstiden for refleksjon over året som har vært, justeringer og intensjon. ...
27 Des 202236min
53. Geir Løkling: derfor bør du begynne å tåle deg selv.
Tåler du deg selv? Mange mennekser, oss inkludert kan syntes at det er vanskelig å skulle være fult og helt oss selv, den vi er i kjernen. Det er derfor lettere å ta på seg en maske og heller være en ...
20 Des 202257min
52. Irina Lee: gjør mel og sukker deg syk?
Hvordan påvirker mel og sukker deg i hverdagen og hvorfor er det så vanskelig å slutte å spise sjokolade når man først har tatt en bit?I denne episoden av Becoming så har Isabelle fått med seg kvinnen...
13 Des 202253min
51. Hvorfor 85% er bedre enn 100%.
Dagens episode er inspirert av 85% regelen, for det sies at når en atlet blir fortalt at de skal løpe på 85% kapasitet så løper de ofte fortere enn når de får beskjed om å gå all inn. Denne tanken ins...
6 Des 202228min
