180. Arvid Stark: Konsten att hitta och leva dina värderingar samtidigt som du presterar och mår bra
Äntligen har jag och Arvid Stark detta samtal. Arvid har varit med i gift vid första ögonkastet och träffade där sin fru Ida. De har idag dottern Rakel tillsammans. Arvid har en bakgrund som officer o...
28 Okt 20241h 12min
179. Nå ditt önskade läge & ta dig förbi utmaningar med hjälp av NÖHRA
NÖHRA-modellen använder jag väldigt ofta när jag ska coacha individer eller grupper till sitt önskade läge. Den är väldigt konkret och praktisk för att ta sätta ett önskat läge och ta sig förbi hinder...
30 Sep 202412min
178. 1 % metoden för att förändra ditt liv
I det här avsnittet pratar jag om hur du kan förändra ditt liv genom att bli 1 % bättre. Det handlar om att göra små förändringar över tid. Skapa goda vanor i din vardag det är det som kommer att göra...
21 Aug 202410min
177. Hur du kan bli föreläsare & överkomma rädsla för att hålla tal
I det här avsnittet berättar jag om tips och verktyg för hur du kan bli en föreläsare och talare. Jag delar med mig om hur jag har blivit en föreläsare och förändringsledare... Gå in och lyssnsa för ...
13 Jun 202411min
176. Mental inställning, verktyg för att coacha dig själv genom utmaningar
I det här avsnittet pratar jag om mental inställning och verktyg hur du kan coacha dig själv genom utmaningar i ditt liv. - Hur kan du vända en negativ dag/känsla till att bli mer positiv - Identif...
29 Mai 202411min
175. Kay Pollak: Bli lyckligare, paja inte dina relationer & sluta vara offer i ditt liv
I det här avsnittet har jag med mig en av de största inom personlig utveckling i Sverige vilket är Kay Pollak. Kay är en inspiratör, regissör, författare och föreläsare. Över en halv miljon människor...
25 Mar 20241h 10min
174. Anton Blomqvist: Ledarskap, våga att göra fel & att vara ärlig mot sig själv
Det här samtalet tycker jag är extra kul för att jag gillar hockey, ledarskap och AIK. I det här samtalet har jag med mig Anton Blomqvist som är huvudtränare för AIK hockey. Han är inne på sitt fjärde...
4 Mar 20241h 32min
173. Peter Englund: Självkänsla & självbild kopplat till utseende
Favorit i repris! I det här avsnittet har jag med mig Peter Englund. Jag blev intresserad av att ha med för att han jobbar som designer och stylist och har ingen utbildningen inom det.Han har jobbat ...
18 Feb 20241h 12min
