Sällskap i natten - Lugnande ord, änglakort & tapping
Soft spoken. Jag håller dig sällskap i natten och förhoppningsvis kan du bli lite tröttare och kanske somna. Följ mig på instagram: @Hammarlouise Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inform...
19 Aug 202122min
ASMR - Gissa ljudet! För dig som inte kan somna
Ett perfekt avsnitt för dig som ligger vaken och inte kan somna! Jag gör olika ljud och ni får hänga med och gissa vad det är för ljud under avsnittets gång! Kan du gissa rätt på alla ljud eller hinne...
16 Mai 202121min
Enkel meditation - Hitta din egen trygga plats i naturen
Enkel meditation, perfekt för er som är nybörjare! Hitta din egen trygga plats i naturen. Själva meditationen startar vid cirka 2:29. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
7 Mai 202120min
Somna till regn, mic brushing och foam slime - Inget prat
Somna till ljudet av naturen, mic brushing, foam slime och lite tapping. Inget prat i detta avsnitt! Sov så gott. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
17 Apr 202119min
Bli avslappnad och somna till ljudet av havet
Följ poddens instagram: @Drommarnaspodd Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
13 Apr 202125min
Andas - Ta kontroll över din andning
Ta kontroll över din andning tillsammans med mig. Jag guidar dig till en lugnare och djupare andning på bara 10 minuter.Podden har fått en egen instagram! Följ @Drommarnaspodd. Hosted on Acast. See ac...
20 Feb 202115min
Somna på 15 minuter - Bli avslappnad från topp till tå
Detta avsnittet kan hjälpa dig att bli lugn så du somnar på endast 15 minuter. Jag guidar dig och vi arbetar oss uppåt, från dina tår till ditt huvud. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more ...
7 Feb 202115min
Somna på 30 minuter - Ljud som gör dig lugn
MERCH: https://teespring.com/stores/drmmarnas-poddSomna på 30 minuter med hjälp av ljud som kommer göra dig lugnare. Om du har svårt att somna under avsnittet så får du gärna gissa vad det är för ljud...
26 Jan 202130min
