Bli av med stress & ångest med hjälp av musik i 417 HZ
Bli av med stress & ångest med hjälp av musik i 417 HZ. Musiken är helande och ångestdämpande. Hitta musiken här: https://www.youtube.com/watch?v=KsMqhVfUC9w&list=RDKsMqhVfUC9w&start_radio=1&ab_channe...
16 Nov 202017min
Höstmys i regnet
Stötta podden: https://supporter.acast.com/drommarnas-podd-1I dagens avsnitt av "Drömmarnas podd" så har jag gjort det riktigt höstmysigt med en kopp te, en varm filt och ett doftljus, samtidigt som d...
11 Okt 202017min
Somna på 20 minuter - Bli avslappnad från topp till tå
Detta avsnittet kan hjälpa dig att bli lugn så du somnar på endast 20 minuter. Jag guidar dig och vi arbetar oss uppåt, från dina tår till ditt huvud. Du kommer förhoppningsvis vara riktigt riktigt av...
26 Sep 202020min
Hitta tillbaka till lugnet med mig!
Jag är äntligen tillbaka!! Tack så mycket för att ni har varit så förstående och tålmodiga. Nu är det dags att hitta tillbaka till lugnet. I dagens avsnitt av "Drömmarnas podd" så bjuder jag på lugna ...
23 Sep 202018min
Jag sminkar mig och lättar mitt hjärta - Soft spoken
Glad midsommar bästa ni!! I veckans poddavsnitt pratar jag t.ex om hur jag hittade ASMR, näthat jag fått det senaste och varför jag valde att börja göra ASMR från första början. Detta samtidigt som ja...
19 Jun 202019min
En avslappnande spabehandling - Roleplay
Unna dig en avslappnande spabehandling i veckans poddavsnitt! Det är du värd. Jag kan nästan slå vad om att du kommer somna till detta avsnittet.Följ min instagram för daglig uppdatering: @Hammarlouis...
5 Jun 202017min
En lugn stund i regnet
I veckans avsnitt av "Drömmarnas podd" så förflyttar vi oss bort till en parkbänk nära vattnet under en regnskur. Personligen tycker jag att det finns få saker som är lika avslappnande som ljudet av r...
29 Mai 202019min
Tapping som ger dig tingles och min katt spinner!
Hej på er finisar! I veckans avsnitt av "Drömmarnas podd" så är det mer fokus på ljud och mindre fokus på whispering för er som föredrar det så. Min katt Elvis hoppade upp och la sig bredvid mig under...
22 Mai 202021min
