58. Patrik Lexell - Guidad meditation, solarplexuschakrat
Podcast med guidad meditation på svenska för din självsäkerhet, karisma, ledarskap, styrka och humor. Ett obalanserat solarplexuschakra gör att vi lättare känner ilska, frustation, oro, tvivel och sto...
27 Feb 202212min
57. Irene Rösberg - En berättelse om utmattning, del 2
Utmattning, stress och psykisk hälsa står på agendan i dagens podcastavsnitt och del 2, som gästas av föreläsaren och författaren Irene Rösberg, som debuterat med den fantastiska boken ”Ursäkta röran,...
20 Feb 202239min
56. Irene Rösberg - En berättelse om utmattning, del 1
Utmattning, stress och psykisk hälsa är dagens podcastavsnittets tema, som idag gästas av föreläsaren och författaren Irene Rösberg, som debuterat med den fantastiska boken ”Ursäkta röran, jag bygger ...
13 Feb 202239min
55. Patrik Lexell - Guidad meditation, navelchakrat
En kort guidad meditation på svenska med förhoppning om att öka njutning, anpassning, kreativitet och EQ. Sakralchakrat eller navelchakrat som det också kallas står för grundenergin till vår sexualite...
6 Feb 202212min
54. Micke Gunnarsson - Kom i kontakt med livet, del 2
I det här podcastavsnittet och del 2 så pratar vi om hur det är att släppa kontrollen, hur man får en stärkt mental attityd och livssyn, hur små förändringar kan påverka våra liv och vad tiden har för...
30 Jan 202241min
53. Micke Gunnarsson - Kom i kontakt med livet, del 1
Dagens podcastavsnitt har ett kärt återbesök av den folkkäre och fantastiska Micke Gunnarsson som dagligen inspirerar tusentals människor. Han är föreläsare, författare och numera en påminnare som jag...
23 Jan 202242min
52. Patrik Lexell - Guidad meditation, rotchakrat
En kort guidad meditation på svenska för ökad trygghet, tillit och grundkänsla. Rotchakrat är baschakrat och står för basen, grunden och tilliten för våra liv. Den är placerad i slutet av vår ryggrad ...
16 Jan 202212min
51. Maria Högberg - Nikotin, beroende och motivation, del 2
Beroenden, nikotin, tobak och motivation. Det här uppföljningsavsnittet i podcasten Ett medvetet sinne är för dig som vill veta mer om beroenden, för dig som är medberoende, vill sluta med tobak / nik...
9 Jan 202240min
