Overtrent?
Hvordan unngår du overtrening og hvordan kommer du eventuelt ut av det? Vi snakker om de faktorer som oftest fører til overtrening. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
21 Okt 202140min
Trening for muskelvekst eller styrke?
Trening for muskelvekst eller styrke? Hva er forskjellen? Vi snakker om prinsipper for økt muskelstyrke og -vekst. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
14 Okt 202143min
RABDO - hva er det?
RABDO: Hva er det? Vår gjest Magnus Haugan forklarer fenomenet Rabdomyolyse og hvordan det kan oppstå i trening. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
11 Okt 202136min
Benkpress - sterkere og bedre teknikk!
Slik kan du finne din optimale teknikk i benken. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
6 Okt 202141min
Sterkere i markløft og knebøy!
Prinsipper og øvelser som får deg sterkere i mark og bøy.Sammen med Hennig Holm (Daglig leder Akademiet For Personlig Trening) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
26 Sep 202140min
Slik mestrer du pull-ups
Vi fikk besøk av Henning Holm (Daglig leder, Akademiet For Personlig Trening)Sammen gir vi deg tipsene som får deg fra 0 til 1 til mange pull ups. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more info...
22 Sep 202146min
Hvordan kan du trene på ”alt” og få fremgang?
Vi får besøk av Magnus Haugan. Vi snakker om hvordan bli både sterkere, få bedre kondis og bli mer bevegelig med 2 - 4 økter i uka. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
17 Sep 202139min
Hvor gode er verdens beste CrossFit utøvere?
Vi møter Magnus Haugan - han har testet Norgeseliten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
15 Sep 202153min
