#88 Alzheimers
Denna veckan pratar vi om Alzheimers. Många drabbas av Alzheimers när dom blir äldre men du kan påverka risken att du drabbas. Men vad gör du om du redan fått diagnosen Alzheimers? Finns det något ...
11 Mar 202254min
#87 Insulinkänslighet - Varför är det så viktigt?
Denna veckan pratar vi om insulinkänslighet. Vi pratar om varför det är så viktigt att ha en bra insulinkänslighet och vilka fördelar det ger samt vad du kan göra för att påverka din insulinkänslighe...
4 Mar 202235min
#86 Protein
Denna veckan pratar vi om Protein. Protein är ett av de tre makronäringsämnena i din kost, de andra två är kolhydrater och fett. Visste du att det också finns många olika proteiner i din kropp? F...
25 Feb 202245min
#85 IBS
Denna veckan pratar vi om IBS. IBS är klassad som en folksjukdom och allt fler får denna diagnosen, ca 15% av Sveriges och Norges befolkning har fått diagnosen IBS. Varför är det så och varför blir ...
18 Feb 202240min
#84 Metylering kost - Kosten som håller dig yngre & friskare
Har du hört om den nya kosten som håller dig yngre och friskare? Låter nästan för bra för att vara sant. Metylering kost är den typ av kost som var en del av den lyckade forskningen Cecilia visar ti...
11 Feb 202249min
#83 Biohacking 2
Denna veckan pratar vi om Biohacking. Detta är vår andra prat om biohacking, som är ett område det händer mycket inom. Vi har återigen med oss Aleksander Stormskjold och han delar sina senaste tips ...
4 Feb 202257min
#82 Mat & Matsystem
Vanligtvis är det Johan som ställer frågorna och leder samtalet i podden men nu när vi pratar om mat så ska han berätta om sitt matsystem som han jobbat med i många år. Matsystemet är redan väl beprö...
28 Jan 202241min
#81 Genetik - Hur stor roll spelar livsstil & etnisk tillhörighet?
Denna veckan pratar vi om Genetik. Det har länge varit en diskussion om hur stor betydelse genetiken har och hur stor betydelse omgivning/livsstil har när det kommer till risk för utveckling av vissa...
21 Jan 202226min
