Fantastisk hälsa

Denna veckan pratar vi om Medicinsk Yoga/ MediYoga som är en terapeutisk yogaform som används i flera land inom hälso- och sjukvård. Bara i Sverige där yogaformen startade används MediYoga på 312 sju...

14 Jan 202236min

I det första podd avsnittet på det nya året pratar vi om något viktigt men skrämmande. Veckans gäst har upplevt något ingen borde få uppleva, nu kan du höra Ingrid Nordbach berättelse. Övergrepp fi...

7 Jan 202254min

Denna veckan pratar vi om Träning med vår tidigare gäst Peter Cederholm. Oavsett om du är nybörjare, elitidrottare eller något där emellan så är det alltid fint med vägledning och hjälp på vägen för ...

31 Des 202152min

Vi avslutar vår serie om signalsubstanser med att diskutera hjärnhälsa. Om du gör saker som bidrar till att hjärnan mår bra så kommer det också att hjälpa till med att balansera signalsubstanserna. ...

24 Des 202149min

Denna veckan fortsätter vi vår serie om signalsubstanser och denna gången pratar vi om GABA & Glutamat. Dessa två signalsubstanser hör ihop och det är därför naturligt att prata om dom samtidigt. Kä...

17 Des 202142min

Denna veckan fortsätter vi vår serie om signalsubstanser och denna gången är det Acetylkolin som vi pratar om. Acetylkolin är inte lika känd för dom flesta som våra två tidigare signalsubstanser i se...

10 Des 202135min

Denna veckan tar vi en paus i vår serie om signalsubstanser för att besvara en lyssnarfråga om Alkohol. Det passar också väldigt fint in att prata om just alkohol då det kom upp både när vi pratade o...

3 Des 202131min

Denna veckan tar vi oss av den andra delen i vår serie om signalsubstanser och veckans tema är Dopamin och Noradrenalin . Noradrenalinet bildas ur dopaminet därför är det naturligt att prata om dom t...

26 Nov 202148min