#102: 6 grunner til at du har vondt i kroppen når du har angst
Kroppslige smerter og angst henger ofte tett sammen – men hvorfor? I denne episoden får du 6 konkrete grunner til at du kan oppleve fysisk smerte, spenninger eller ubehag når du har angst, helseangst ...
27 Aug 202526min
#101 Hvorfor jeg har vært borte – og hva det egentlig betyr å leve med angst
Det er 9 måneder siden forrige episode. I dag forteller jeg hvorfor det ble stille – og hva det har lært meg om det å leve med angst i stedet for å prøve å bli kvitt den.I episoden snakker jeg ærlig o...
20 Aug 202528min
#100 En sårbar reise med Hilde
I episode 100 får vi et dypt innblikk i Hildes tøffe år som gründer og business-coach. Hilde har møtt angst og utbrenthet for første gang, og deler hvordan hun har jobbet med å finne styrken i seg sel...
5 Nov 20241h 25min
#99 Overgangen fra rød til gul fase med Julie Lindgren
I denne episoden snakker jeg med Julie Lindgren som er en av angstterapeutene fra Angstakademiet om hennes synspunkt rundt overgangen fra rød akuttfase til å begynne å jobbe med angsten i gul fase! Le...
29 Okt 202432min
Anestesilegen om angst
En annerledes podcastepisode med anestesilege Stefan Hauptig. I denne episoden får vi høre mer om hvordan Stefan jobber med angstpasienter, og hvor viktig det er at helsepersonell i ulike sektorer får...
15 Okt 202441min
Følelsen når angsten slipper taket
Tredje og siste episode av serien og samtalene med Inger Johanne Vie Beisland. Lytt til episode 97 for å høre mer om vår gjests erfaringer om tanker og opplevelser når angsten slipper taket.Les mer og...
8 Okt 202427min
Hvorfor Trygghetsboken
Dette er episode 2 av 3 hvor Inger Johanne Vie Beisland er med som gjest i podcasten. Trygghetsboken har bydd på utfordringer for Inger Johanne. Hun stiller spørsmålet rett ut; “Hva er egentlig poenge...
1 Okt 202421min
Hvor starte i angstkaoset?
I denne episoden har jeg med meg Inger Johanne Vie Beisland. Hun har erfaring fra å ha angst selv, og er angstterapaut. Hun deler om sin erfaring med å komme i gang med Trygghetskoden og hvordan ta gr...
24 Sep 202436min
