Hvorfor Trygghetsboken
Dette er episode 2 av 3 hvor Inger Johanne Vie Beisland er med som gjest i podcasten. Trygghetsboken har bydd på utfordringer for Inger Johanne. Hun stiller spørsmålet rett ut; “Hva er egentlig poenge...
1 Okt 202421min
Hvor starte i angstkaoset?
I denne episoden har jeg med meg Inger Johanne Vie Beisland. Hun har erfaring fra å ha angst selv, og er angstterapaut. Hun deler om sin erfaring med å komme i gang med Trygghetskoden og hvordan ta gr...
24 Sep 202436min
Den beste behandlingsmetoden for angst
I denne episoden skal jeg snakke om noe som kanskje vil gjøre det lettere for noen, mens andre kan oppleve å bli lettere frustrert. For hva er egentlig den beste behandlingsmetoden for angst?Les mer o...
17 Sep 202417min
3 ting du må vite
I denne episoden snakker jeg om 3 essensielle ting du må vite når du skal jobbe med angsten din. Les mer og bli med i Angstportalen her: https://www.angstportalen.no/Kjøp den bestselgende boken min Ik...
10 Sep 202414min
Strategier for en tryggere angstsommer
I denne episoden snakker jeg om 3 strategier som jeg tror kan hjelpe deg til å møte deg selv på en bedre måte gjennom sommeren.Les mer og bli med i Angstportalen her: https://www.angstportalen.no/Kjøp...
25 Jun 202412min
Angst og fordøyelse
Episode 91 er ute! Vi fortsetter der vi slapp i forrige episode, med å snakke om angstsymptomer. Denne episoden omhandler angst og fordøyelse.Les mer og bli med i Angstportalen her: https://www.angstp...
18 Jun 202413min
Svimmelhet
Les mer og bli med i Angstportalen her: https://www.angstportalen.no/Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsamme...
14 Mai 202416min
Du er ikke dum
Les mer og bli med i Angstportalen her: https://www.angstportalen.no/Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsamme...
7 Mai 202413min
