HelHjertet Helse

Maja og Lydia snakker om emosjonell bearbeiding og hvorfor det kan være en fordel å prosessere følelser før man setter igang med måloppnåelser som nyåret gjerne bringer med seg. Nå kom ikke denne epis...

5 Feb 202529min

Maja og Lydia snakker om jula og hva den gjør med oss. Jula er forskjellig for oss alle, og setter oss i ulike stemninger. Vi håper at alle får en fin førjulstid, en god jul og et godt nyttår, og håpe...

8 Des 202427min

Maja og Lydia snakker om hvordan de forskjellige årstidene påvirker oss. Hva er bra, og hva er dårlig, og kan vi gjøre noe med det? Vi håper du tar med deg noen tips, og at du kan bli litt mer bevisst...

24 Nov 202427min

Lydia og Maja snakker om glansbildene vi legger ut på sosiale media vs. det virkelige liv. Vi snakker om det å være ekte, om man skal dele det mindre glansfulle, hvordan og med hvem? Vi kommer også in...

6 Okt 202428min

Drømmen oppfylles! Men hvordan ser den egentlig ut i det virkelige liv? Lydia og Maja snakker om sine drømmer som de jobber med å få realisert. Hva vi gjør med tvilen som kan komme, med andre folks ne...

25 Aug 202432min

I denne episoden snakker Lydia og Maja om det å være lykkelig alene, inspirert av boka til Maria Holand Tøsse "Sivilstatus: Lykkelig alene". Vi tar opp temaer om hva som gjør oss tilfreds når vi er al...

18 Jul 202431min

Maja og Lydia snakker om valg. Vet du hvor mange valg vi mennesker tar i løpet av en dag? Vi er innom små valg og store valg, og vi snakker om det å ta valg ut ifra hva slags sinnsstemning vi er i. Ho...

10 Jun 202429min

Lydia og Maja snakker om avslutninger og nye begynnelser. Vi har begge stått oppi både stort og smått innenfor temaet den siste tiden og ønsker å dele hvor vi står nå. Vi tar også opp hvordan relasjon...

30 Apr 202431min