Østlig psykologi m/ Gunnar Gjermundsen
Hva går østlig psykologi ut på? Hvor stammer den fra? Hvordan skiller den seg fra den vestlige psykologien? Gunnar Gjermundsen er utdannet psykolog og jobber i tillegg som yogalærer. Han engasjerer ...
15 Mai 20231h 19min
Barnefattigdom, barndom og hvordan det påvirker oss m/ Sissel Aarak og Dag Nordanger
Hvordan påvirker vår barndom oss i senere voksen alder? Hvordan er det å vokse opp med barnefattigdom? Hvordan kan man håndtere resultatene av en vanskelig oppvekst? I dagens episode møter vi Sissel A...
8 Mai 20231h 17min
Fri fra overgrep m/ Tine Brager Hynne og Karin Hall
Hvordan blir traumer lagret i kroppen? Hvordan kan man bearbeide og løsrive seg fra disse traumene? I denne episoden deler terapeutene Tine Brager Hynne og Karin Hall kunnskap og erfaring rundt hvord...
29 Apr 20231h 7min
Menn og følelser m/ Christopher Skjortnes og Jimmy Westerheim
Hvorfor er det så vanskelig å snakke om følelser i dagens samfunn? Spesielt for menn og hvordan kan man skape rom for det? I denne episoden inviteres du med i en sårbar og åpen samtale mellom to best...
24 Apr 20231h 19min
Hvordan kan NAV bli venn ikke byrde? m/ Kristina Vedel Nielsen og Mehdi Farshbaf
Hvordan er det å være i NAV systemet? Hvilke emosjonelle og praktiske utfordringer finnes det rundt NAV? Hva kan bli bedre og hva kan vi selv ta med oss i møte med NAV? I denne episoden ser vi nærmer...
17 Apr 20231h 10min
Hverdagsangsten m/ Kristine C. Tørå og Ingelin Jorselje
Hva vil det si å ha angst? Det å ha angst har blitt et hverdagsord for mange. Så hva er da hverdagsangst? Hva kan man gjøre for å takle denne hverdagsangsten? I denne episoden skal vi ta et dypdykk in...
10 Apr 20231h 8min
Bærekraftig selvomsorg m/ Evalill Bølstad og Guro Øiestad
Selvomsorg er viktig i alles liv, men ikke alltid like enkelt å få til. Hva vil bærekraftig selvomsorg si? Innebærer selvomsorg kun å skjerme seg og si nei til ting, eller kan det også være like vikti...
3 Apr 20231h 17min
Identitet adoptert m/ Alexander Skadberg og Leila Torgersen
Identitet er det som gjør oss til den vi er. For de som er adoptert kan det være spesielt vanskelig å finne ut av dette, samtidig som man prøver å passe inn i et nytt miljø. I denne episoden snakker ...
27 Mar 20231h 10min
