Balansen mellom å ville endre, og bevare
I ukens episode dykker vi ned i om du kan være en Changer, den som stadig vil forbedre, utvikle og forstå? Eller en Accepter, den som søker ro, stabilitet og trygghet i det som er? Begge deler er ver...
4 Nov 202513min
Du trenger ikke klare alt alene, om kunsten å be om støtte og hjelp!
Å be om hjelp er en av de mest undervurderte ferdighetene vi har. Men hvordan ber man egentlig om hjelp? Mange forbinder det å be om hjelp med svakhet, som om det å ikke klare alt selv betyr at man ik...
27 Okt 202515min
Jeg visste det ikke da, men overgangen var starten på noe nytt og bedre
Før jeg visste dette, ville jeg helst holde fast, og holde meg unna mellomrommene, altså overgangene. Jeg trodde de betydde tap, usikkerhet, kaos. Og, gjett hva! It did. Men etterhvert fant jeg også n...
20 Okt 202523min
Når jobben ikke ble sånn som de lovet
Har du kjent på det at du har fått en jobb, kanskje til og med drømmejobben, men så ble det ikke sånn som du ble forespeilet? Du gledet deg, hadde forventninger, og så etter noen uker eller måneder me...
13 Okt 202520min
Når endring skjer i mellomrommet, der du ikke lenger er den du var, men heller ikke helt den du skal bli.
Endring handler ikke bare om å ta nye valg, det handler om å stå midt mellom den du pleide å være, og den du er i ferd med å bli. Den fasen kan føles ubehagelig, forvirrende og til tider vond. Du vet ...
6 Okt 202523min
Slik avslører du dine begrensende overbevisninger
Har du noen gang hørt deg selv si: “Jeg kan ikke …”, “Det er ikke for meg …” eller “Jeg er ikke en sånn type person …”?Da har du møtt en begrensende overbevisning. Og de er mye lurere og mer styrende ...
1 Okt 202512min
Når arbeidslivet føles ut som et stigespill
Har du kjent på det?Den stille uroen som dukker opp når du tenker på jobben din, eller jobben du skulle ønske du hadde. Jobbusikkerhet er den følelsen av at jobben kan glippe når som helst. At du aldr...
22 Sep 202520min
Boreout, når alt går på skinner, men ingenting skjer, og fravær av mening sliter deg ut
Velkommen til ukas episode. I dag har jeg med meg to gjester jeg gleder meg til å snakke med: psykolog Sisilie Lustrup og daglig leder i Team Work, Aslak Skorpen. Sammen skal vi ta for oss boreout.De ...
16 Sep 202553min
