#19 Parhaat käytännöt – Erik Piispa
Liikuntalabran podcastissa vieraanani on URHEA:n vastaava fysiikkavalmentaja Erik Piispa, jonka kanssa keskustelen parhaista tavoista soveltaa saatavissa olevaa näyttöä käytännön fysiikkavalmennukseen...
16 Feb 20241h 2min
#18 Kehonkoostumuksen optimointi – Ville Isola (LitM, SM)
Liikuntalabran podcastissa vieraanani on väitöskirjatutkija Ville Isola, ja aiheena on kehonkoostumuksen optimointi. Miten urheilijan lähtötaso, sukupuoli tai lihas- ja rasvamassan määrä vaikuttavat k...
2 Feb 20241h 3min
#17 Parhaat käytännöt – Henri Hänninen (LitM)
Liikuntalabran podcastissa vieraanani on liikuntabiologi Henri Hänninen, jonka kanssa keskustelen parhaista tavoista soveltaa saatavissa olevaa näyttöä käytännön fysiikkavalmennukseen. Mitä on hyvä f...
19 Jan 20241h 4min
#16 Liikunta ja mielenterveys – Juuso Jussila (MSc)
Liikuntalabran podcastissa vieraanani on väitöskirjatutkija Juuso Jussila, ja aiheena on liikunnan vaikutukset mielenterveyteen. Minkälainen liikunta edistää tehokkaimmin mielenterveyttä. Onko esimer...
5 Jan 20241h 4min
#15 Miten tulkita ja soveltaa tutkimustuloksia fysiikkavalmennukseen? – Aleksi Reito (LT, dosentti)
Liikuntalabran podcastissa vieraanani on lääketieteen tohtori Aleksi Reito, ja aiheena on tutkimustulosten soveltaminen käytännön fysiikkavalmennukseen. Miksi jokaisen liikunta-alan ammattilaisen tuli...
26 Jun 20221h 10min
#14 Palomiesten voima- ja kestävyysharjoittelu – Anssi Saari (PhD)
Liikuntalabran podcastissa vieraanani on KIHU:n urheilufysiologian asiantuntija Anssi Saari, ja aiheena on palomiesten työn fyysiset vaatimukset ja harjoittelu. Minkälainen on palomiesten ”lajisuoritu...
3 Jun 20221h 26min
#13 Liikunta, taitoharjoittelu ja kognitiivisten taitojen oppiminen – Pinja Jylänki (LitM)
Liikuntalabran podcastissa vieraanani on väitöskirjatutkija Pinja Jylänki, ja aiheena on päiväkoti-ikäisten lasten liikunnan, taitoharjoittelun ja matemaattisten taitojen oppimisen yhteydet, sekä liik...
18 Mai 202257min
#12 Mitkä ovat tärkeimmät käytännön opit huippujääkiekkoilijoiden fysiikkavalmennuksesta? – Harri Yrttiaho (LitM)
Liikuntalabran podcastissa vieraanani on fysiikkavalmentaja Harri Yrttiaho, ja aiheena on huippujääkiekkoilijoiden fysiikkavalmennus. Mitkä ovat tärkeimmät valmennukselliset opit Harrin uran aikana? M...
28 Apr 20221h 2min
