59. Individanpassad träning del 2 - elittränarens perspektiv
I det femtionionde avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet” fortsätter vi att prata om individanpassad träning. I det förra avsnittet blev det mycket teoretiska funderingar kring hur man kan anpassa trä...
29 Aug 201957min
58. Individanpassad träning - alla bör inte träna likadant
I det femtioåttonde avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet” blir vi nördigare än på mycket länge och pratar länge om individanpassad träning. Vi intervjuar idrottsforskaren Mikael Mattsson som ger sin ...
15 Aug 20191h 36min
57. ”Swimrun for dummies” och två färska race reports
I det femtiosjunde avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet” rapporterar vi från två nyligen sprungna lopp, Salomon 27k (Johan) och Jaktviksloppet 6 kilometer (Erik). Dessutom flörtar vi med Swimrun då v...
2 Aug 20191h 12min
56. Mer om Lidingöloppet och ultrasnack med Elov Olsson
I det femtiosjätte avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet” intervjuar vi Sveriges just nu bästa ultralöpare, Elov Olsson. Elov vann nyligen SM i 100 km där han lyckades hålla en snittfart på under 4 mi...
18 Jul 20191h 23min
55. Fokus på Lidingöloppet och Lisa Ring
I det femtiofemte avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet” fokuserar vi på träning för Lidingöloppet, hur ska man egentligen träna för att lyckas på den backiga ön i slutet av september? Några av tipsen...
5 Jul 20191h 2min
54. Om stenhårda höstmål och intervju med David Nilsson
I det femtiofjärde avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet” gör vi ett bokslut för vårsäsongen och avslöjar höstens nya stenhårda målsättningar på maraton respektive Lidingöloppet. Dessutom intervjuar v...
21 Jun 20191h 12min
53. Race report från Stockholm Marathon 2019
I det femtiotredje avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet” pratar vi såklart om Eriks fenomenala insats på Stockholm Marathon förra helgen. Han sprang på imponerande 2.46.05 och vi pratar om loppet, fö...
7 Jun 20191h 3min
52. Race report Kungsholmen Runt
I det femtioandra avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet” pratar vi en hel del om våra lopp under Kungsholmen Runt 11 maj. Johan sprang halvmaran och lyckades klara sitt vårmål på sub80, tiden blev 1.1...
23 Mai 20191h 10min
