29. Självvärde skapar frihet
Hur du ser på dig själv påverkar allt – från dina priser till dina gränser, din hälsa och din ekonomi. I detta avsnitt pratar Markus om identitet, självvärde och varför du aldrig kommer uppleva äkta f...
9 Jul 202522min
28. Fem lärdomar jag önskar jag visste innan jag byggde mitt företag
Avsnitt 28: Fem lärdomar jag önskar jag visste innan jag byggde mitt företagI det här avsnittet får du ta del av en live Q&A där jag delar med mig av fem av de viktigaste – och mest smärtsamt ärliga –...
11 Jun 20251h 19min
27. Minska oro och stress – släpp taget
I detta avsnitt av Äntligen Fri pratar jag om en kraftfull teknik för att minska oro, stress och fastlåsta negativa tankar. Hur kan du verkligen släppa taget om jobbiga minnen och tankar som håller di...
19 Mar 202521min
26. Så påverkar dina tankar dina resultat
Hur mycket påverkar egentligen dina tankar ditt liv? I det här avsnittet av "Äntligen Fri" utforskar vi hur ditt mindset styr dina känslor, handlingar och resultat. Du får konkreta verktyg för att bli...
12 Feb 202523min
25. Från nyårslöften till verklighet - tre kraftfulla steg
I detta avsnitt dyker vi djupt in i hur du faktiskt kan förverkliga dina nyårslöften och mål under 2025. Med statistik som visar att endast 5% lyckas hålla sina nyårslöften och hela 43% ger upp redan ...
22 Jan 202515min
24. Skapa orubblig motivation genom ditt varför
Motivationen kan ofta gå upp och ner, särskilt när vi står inför stora utmaningar eller mål. I detta avsnitt dyker vi djupt in i skillnaden mellan tillfällig motivation och ett starkt, grundläggande v...
4 Des 202423min
23. Ett steg i taget - din guide till stressfritt företagande
Ett steg i taget - din guide till stressfritt företagande | Äntligen Fri #23I dagens avsnitt delar jag tankar från min kommande bok om att gå från stressad anställd till framgångsrik företagare.Huvudp...
27 Nov 202423min
22. Från självhat och missbruk till självinsikt och frihet med Mike Graham
I avsnitt 22 av Äntligen Fri gästas jag av Mike Graham, och vi för ett djupt samtal om resan mot frihet från inre och yttre förväntningar. Mike delar öppet sin resa med alkoholberoende och sin kamp fö...
30 Okt 202459min
