Ash and Slay Podcast

Vi snackar med psykologen Niclas Wisén om stress och press. Hur ska man hantera detta? Dessutom bjuder han på lite rolig forskning kring återhämtning. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och ...

17 Des 202156min

Vi snackar med Figure-proffset Sara Kinnvik. Hur är läget nu? Hur ser tävlingsplanerna ut? Dessutom diskuterar vi ett ganska hett ämne i branschen. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och ane...

10 Des 20211h 10min

Vi tar pulsen på Clarice Pereira efter årets tävlingssäsong. Hur gick tankarna vid bytet från bikini till figure? Varför bytte hon organisation? Hur är det att vara coachad av sin sambo? Allt detta oc...

3 Des 20211h 4min

Vi snackar med kanadensiske coachen Big Mike van Wyck. Hör honom berätta om hans take på coacher och vad coaching innebär för honom. Dessutom snackar han om vad träningen betyder för honom och hur han...

26 Nov 202158min

Vi snackar med Zach Persson – the new kid on the block. Hur är läget så här några dagar innan årets sista tävling? Är han ännu vassare nu? Dessutom går vi igenom dagarna innan man går upp på scenen, ä...

19 Nov 202156min

Vi snackar med Wellnessprofilen Amanda Rundgren. Hör henne berätta om sin träning och vad det är som driver henne. Dessutom snackar vi om av- och på-mentalitet. Allt detta och mycket mer blandat med s...

12 Nov 202153min

Vi tar pulsen på Joar Fällmar från ett hotellrum i Spanien inför helgens NPC-tävlingar. Hur går tankarna? Vad har han för inställning till fitnesslivet? Allt detta och mycket mer blandat med skratt oc...

5 Nov 202143min

Vi kör lite vardagssurr där vi pratar om allt mellan himmel och jord. Detta blandat vi med skratt och anekdoter. Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en r...

29 Okt 202138min