23. Kroppsideal och könsroller
Vi snackar kroppsideal och könsroller. Hur mycket styr det egentligen varför gör vi det vi gör? I en värld av bekräftelse där vi konstant bombarderas med intryck, likes och omdömen spekulerar vi vilke...
18 Jan 201944min
22. Intervju med Martin Lidberg
Vi snackar med Martin Lidberg – brottningsvärldsmästare, superentrepenör och dansare. Hur når man sina mål? Hur hittar man sin motivation? Martin bjuder anekdoter från sitt liv och berättar också om v...
11 Jan 20191h 2min
21. Så bulkar du
Så här efter storhelgerna där excesser av föda inmundigats tycker vi det vore lämpligt att prata om bulk. Vad är det egentligen? Hur gjorde vi själva under uppbyggnadsperioderna? Kan vi enas om hur d...
4 Jan 201954min
20. Lennart "Hoa-Hoa" Dahlgren
Vi träffar legenden Lennart "Hoa-Hoa" Dahlgren – tyngdlyftaren, åsisktsmaskinen, oraklet, entreprenören och citatmaskinen. Här tar vi reda på vad det är som driver honom. Vad är skillnaden från förr o...
28 Des 20181h 7min
19. Intervju med Gunilla Söderberg
Vi snackar med legendariska Gunilla Söderberg som håller igång än idag. Med sina 8 raka SM-guld och 5 VM-guld är hon en av pionjärerna inom svensk dambyggning. Här berättar hon hur hon gick tillväga, ...
21 Des 20181h 1min
18. Så dietar du
Årets tävlingssäsong har kommit till ända. Kvar står många tävlande med spruckna drömmar på grund av en diet som inte gick som man tänkt sig. Vi rätar ut frågetecknen och listar de vanligaste misstage...
14 Des 201852min
17. Intervju med Branch Warren
Vi träffade Branch Warren på Fitnessfestivalen 2018 och passade på att krypa in under skinnet på honom under en livesänd podcast. Det här är inspelningen från denna sittning. 00:06:56 – Branch in Va...
7 Des 20181h 16min
16. Bygg din byggare
Den gången dissekerar vi bodybuildingens bästa kroppsdelar oavsett vilken atlet delarna suttit på och bygger vår egen byggare. Hur ser den ultimata bodybuildern ut? Tycker vi lika eller är vi långt fr...
30 Nov 201854min
