26. Myter kring träning och kost
Vi försöker med kirurgisk precision dissekera ett gäng myter i och omkring träning och kost. Stämmer det att man måste äta mycket för att bli stor? Ska man kasta gulan i ägget? Blir man fet om man sl...
8 Feb 201944min
25. Frågestund
Ni ställer frågorna - vi levererar svaren. Givetvis blandar vi allt detta med en massa minnen, anekdoter och goda skratt. Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen...
1 Feb 201948min
24. Intervju med Milos Sarcev
Vi snackar med IFBB-proffset Milos Sarcev som under sin karriär tävlat på mer 50 proffstävlingar. Vad är hans åsikt om branschen idag? Vad gör han nu? Var det bättre förr? Milos berättar ärligt från h...
25 Jan 20191h 13min
23. Kroppsideal och könsroller
Vi snackar kroppsideal och könsroller. Hur mycket styr det egentligen varför gör vi det vi gör? I en värld av bekräftelse där vi konstant bombarderas med intryck, likes och omdömen spekulerar vi vilke...
18 Jan 201944min
22. Intervju med Martin Lidberg
Vi snackar med Martin Lidberg – brottningsvärldsmästare, superentrepenör och dansare. Hur når man sina mål? Hur hittar man sin motivation? Martin bjuder anekdoter från sitt liv och berättar också om v...
11 Jan 20191h 2min
21. Så bulkar du
Så här efter storhelgerna där excesser av föda inmundigats tycker vi det vore lämpligt att prata om bulk. Vad är det egentligen? Hur gjorde vi själva under uppbyggnadsperioderna? Kan vi enas om hur d...
4 Jan 201954min
20. Lennart "Hoa-Hoa" Dahlgren
Vi träffar legenden Lennart "Hoa-Hoa" Dahlgren – tyngdlyftaren, åsisktsmaskinen, oraklet, entreprenören och citatmaskinen. Här tar vi reda på vad det är som driver honom. Vad är skillnaden från förr o...
28 Des 20181h 7min
19. Intervju med Gunilla Söderberg
Vi snackar med legendariska Gunilla Söderberg som håller igång än idag. Med sina 8 raka SM-guld och 5 VM-guld är hon en av pionjärerna inom svensk dambyggning. Här berättar hon hur hon gick tillväga, ...
21 Des 20181h 1min
