Avskalat

Är du en högpresterare? I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om vanliga utmaningar de ser hos högpresterande personer, entreprenörer och ledare. De berättar öppet om sina egna erfarenheter...

14 Jan 202546min

Hur viktiga är egentligen våra relationer för vårt välmående? Viktigare än något annat säger forskningen. I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om den största studien som gjorts på ämnet och...

7 Jan 202531min

I det här nyårsavsnittet rundar Ellinor och Matilda av året med en hälsning till poddlyssnarna: “Personlig utveckling är verkligen inte som att lära sig cykla. Vi är ofta som guldfiskar och behöver på...

31 Des 202420min

Vilket råd skulle du ge till dig själv under tidigare julfiranden? I det här avsnittet önskar Matilda och Ellinor alla lyssnare en riktigt god jul. De delar historier från tidigare firanden och råd ...

24 Des 202414min

Är du konflikträdd? Har du någonsin funderat på vad anledningen till det är - vad är det egentligen som gör dig rädd? I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om konflikträdsla och vad det fak...

17 Des 202440min

Jag är förälskad i en person med otrygg anknytning - hur gör jag? Vilket är era favorit avsnitt i podden? Jag upplever att människor försvinner när jag sätter gränser - vad gör jag för fel? I det 10...

10 Des 202450min

Vad innebär det egentligen att vara emotionellt (o)mogen? I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om tecken på emotionell mognad i vuxna relationer. Matilda delar hur det känns att interagera...

3 Des 202447min

Hur hanterar jag att min partner har en otrygg ambivalent anknytning? I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om hur vi hanterar en ambivalent partner. Det är ett fortsättningsavsnitt på ank...

26 Nov 202439min