15. Elämänvaiheet - Syntymästä vanhuuteen
Ayurveda jakaa elämänvaiheet kolmen doshan; vatan, pittan ja kaphan mukaan. Millaisia etuja tai haasteita eri ikävaiheisiin liittyy? Entä minkä eletyistä vuosistaan Eveliina ja Rosi eläisivät uudellee...
14 Sep 202137min
14. Puhdistuminen - Elinvoiman peruspilari
Kokonaisvaltainen puhdistautuminen ja uudistuminen on tärkeä osa ayurvedan terveys filosofiaa. Jaksossa syvennytään ruuansulatuksen toimintaan ja neljään erilaiseen agni-tyyppiin. Otetaan myös kantaa ...
7 Sep 202129min
13. AyurGlow SYKSYSPESIAALI
AyurGlow:n 2.tuotantokausi pyörähtää käyntiin syksyspesiaalin merkeissä! Ayurvedan mukaan syksyllä siirrytään vata-aikaan, jolloin ympäristöä hallitsee vata-doshan elementit. Miten syksyllä tapahtuvat...
20 Aug 202131min
12. AyurGlow KESÄSPESIAALI
Kesällä vietetään ayurvedisen vuosikalenterin mukaan pitta-aikaa, jolloin ympäristöä hallitsee pitta-doshan elementit. Miten kesän lämpö ja valo vaikuttaa kehoon ja mieleen? Mitä seurauksia voi olla k...
28 Jun 202132min
11. Lepo - Uudistumisen ja paranemisen avain
Ensimmäisen kauden viimeinen jakso on oodi levolle ja unelle, joka on yksi ayurvedan kolmesta terveyden pilarista. Yöunen aikana keho ja mieli palautuu ja uudistuu, mutta mitä seurauksia on liian vähä...
14 Jun 202139min
10. Mieli - Kuudes aistielin
Ayurveda tunnistaa kolme erilaista mielen laatua, joilla kaikilla on oma ainutlaatuinen tehtävä tasapainoisen elämän kannalta. Miten saavutetaan harmoninen mieli? Entä miten eri kehotyyppien mielen ma...
7 Jun 202140min
9. Iho - Sisäisen hyvinvoinnin peili
Ayurvedan mukaan iho on peili kehon ja mielen tasapainosta. Rosi työskentelee ayurvedisen ihonhoidon asiantuntijana ja hän kertoo tarinansa, jonka myötä löysi oman tapansa työskennellä kauneuden paris...
28 Mai 202132min
8. Jooga - Ayurvedan sisartiede
Jooga on ayurvedan sisartiede ja yksi ayurvedan hoitomuodoista. Eveliina jakaa oman jooga-tarinansa sekä kertoo työstään ja filosofiastaan joogaopettajana. Miten kauppakassit liittyvät Eveliinan jooga...
26 Mai 202137min
