72. Bonus avsnitt. Guidad meditation. Landa i kroppen
Varmt välkommen till dagens avsnitt av Balans i livet podden. Dagens avsnitt är ett Bonusavsnitt med en guidad Meditation där du får landa i kroppen. Det är en stående meditation, som är 4 minuter lån...
29 Mar 20246min
71. Så utvecklar du ditt självvärde - du är viktig, värdefull och perfekt
Idag pratar jag om anledningen till varför många av oss inte tror på oss själva fullt ut, varför vi inte tänker att vi är tillräckligt viktiga och värdefulla precis som vi är. Att vi inte tror att vi ...
22 Mar 202416min
70. Att åka på Retreat är att möta dig själv och ditt sanna jag
I dagens avsnitt pratar jag om tystnadstrenden som är att åka på retreat och vad som händer när vi gör det. Det är ett sätt att komma ifrån stress, tankar och prestation både från oss själv och alla a...
15 Mar 202414min
69. Jämställdhet, varför är det viktigt och vad kan du själv göra?
Välkommen till dagens podd, som idag handar om jämställdhet, så här på internationella kvinnodagen den 8 mars. Varför är jämställdhet viktigt, inom vilka områden ska vi vara jämställda och vad kan du ...
8 Mar 202418min
68. Om unga, motivation, självacceptans och viljans kraft för att nå sina mål. Samtal med Evis
I dagens avsnitt samtalar jag med min kollega Evis Bergenlöv, som jobbar med extra fokus på barn, ungdomar och unga vuxna med specialisering på att inspirera till motivation, både i individuella samta...
1 Mar 202455min
67. Bonus avsnitt. Meditation Fridfullhet
Varmt välkommen till dagens avsnitt av Balans i livet podden. Dagens avsnitt är ett Bonusavsnitt med en Meditation för Fridfullhet, som är 7 minuter lång. Det här är en meditation där du lyssnar in ti...
23 Feb 20248min
66. Självkärlek, så kan du utveckla den i 3 perspektiv, dåtid, nutid och framtid
Idag vill jag prata om självkärlek, dvs att utveckla en inre trygghet, där du vet att du kan vara din egen bästa vän. Att du kan prata snällt och kärleksfullt till dig själv, som genererar goda positi...
16 Feb 202427min
65. Dina tankar skapar ditt liv, om att bli den medvetna ledaren i ditt liv
Välkommen till dagens avsnitt, idag pratar jag om den viktiga processen att förstå att det är du som är skaparen av ditt liv. Wow viktigt eller hur, du är skaparen av ditt liv. Genom att öka din medve...
9 Feb 202420min
