#128. Så är det att ha bipolär sjukdom
Den 30 mars är det internationella bipolärdagen. Visste du att omkring 1-3 procent av befolkningen har bipolär sjukdom, en sjukdom som ofta skapar en hel del lidande för den som är drabbad. Bipolär sj...
30 Mar 202413min
#127. Ny rapport: Hur mår föräldrar till barn med NPF?
"Kraschar jag så kraschar allt". Nya rapporten från Attention visar att varannan förälder till barn med NPF går in i utmattning.Men det finns också andra allvarliga konsekvenser. Bara för att för att ...
28 Mar 202420min
#126. Anna Baatz - om våld i nära relationer
I varje klass finns tre barn som utsätts för våld i sin hemmiljö.I dagens avsnitt möter Frida Boisen och Tilda Boisen beteendevetaren Anna Baatz från Bojen i Göteborg, en verksamhet för barn, ungdomar...
27 Mar 20241h 3min
#125. VECKANS UTMANING: DBT-knepen - så löser du konflikter och mår bättre
Ny vecka! Där vi börjar med veckans utmaning! Ett tips som får dig att må lite bättre.Den här veckan guidar Tilda Boisen dig till hur du kan bli bättre på att kommunicera - på ett sätt som gör att du ...
25 Mar 202413min
#124. Så påverkar kroppsideal tjejers psykiska mående
Hur påverkas tjejers psykiska mående av skönhetsideal?En ny undersökning från Tjejzonen som visar att 92 procent av tjejer i åldrarna 16 till 29 i olika grad känner negativ press på grund av dagens s...
21 Mar 202440min
#123. Li Åslund krossar myter om sömn
Hur bra sover du på en skala 1 till 10? 😴Sömnen påverkar som du säkert vet i högsta grad vårt mående. Men hur kan du på riktigt skaffa dig strategier som hjälper dig att sova bättre?I dagens avsnitt ...
20 Mar 20241h 19min
#122. Veckans utmaning: Våga lyft vad som inte fungerar
I dagens avsnitt utmanar vi dig att utvärdera veckan på ett nytt sätt.Testa att lyfta inte bara veckans bästa ögonblick - våga börja med veckans sämsta när du vill lära av att se tillbaka.Lyssna och h...
18 Mar 202412min
#121. Bobby Oduncu om livskriserna
Hur överlever man bakslag på bakslag? Att ens livs kärlek plötsligt inte vaknar bredvid dig i sängen utan ligger där livlös.Hur gör man när ens egen pappa i så många år inte kan acceptera vem du är? A...
13 Mar 20241h 20min
