Berätta alltid det här

Berätta alltid det här

Berätta alltid det här är podden där Frida Boisen och Tilda Boisen, pratar om det vi annars så ofta tystar. Vi vet att berättande räddar liv.

Så nu kör vi! Är du med oss? Missa inte en ny utmaning varje vecka.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne podkasten er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(316)

#91. NYSTART 2024: Må bättre med Livsklockan

#91. NYSTART 2024: Må bättre med Livsklockan

Välkommen till en ny utmaning där du med hjälpa av att visualisera ditt liv kan hjälpa dig själv att inse hur du vill att ditt liv ska se ut.Prova! Och upptäck hur livet ser ut idag. Vilka delar du ve...

14 Jan 202415min

#90. NYSTART 2024. Ny larmrapport. Stress & utmattning ökar i Sverige. Se orättvisor som gör oss sjuka

#90. NYSTART 2024. Ny larmrapport. Stress & utmattning ökar i Sverige. Se orättvisor som gör oss sjuka

Mer än hälften av alla långtidssjukskrivningar i Sverige handlar om psykisk ohälsa.Och det är sjukskrivningar i stress och utmattning som är vanligast.I Försäkringskassan nya rapport förklaras många a...

13 Jan 202426min

#89. NYSTART 2024: Prova DBT - så hanterar du en kris

#89. NYSTART 2024: Prova DBT - så hanterar du en kris

Så hanterar du en kris! 🤯😰🥵Alla drabbas vi av kriser i livet. De flesta av oss har nog upplevt att känslorna ibland kan ta över, få oss att säga saker vi ångrar. Kanske agerar du ibland på ett sätt...

12 Jan 202413min

#88. NYSTART 2024: Drömveckan

#88. NYSTART 2024: Drömveckan

Drömveckan!Varmt välkomna tillbaka till Berätta alltid det här!Varje dag i januari är Frida och Tilda tillbaka med något nytt som du kan prova. 🌟Igår hade vi besök av den fantastiske struktören David...

11 Jan 202414min

#87. Minska stressen! David Stiernholm ger nycklarna

#87. Minska stressen! David Stiernholm ger nycklarna

Minska stressen – och frigör mer tid till det du verkligen älskarStressar du också för mycket? Du är inte ensam.Psykisk ohälsa på grund av stress är den vanligaste anledningen till sjukskrivning i Sve...

10 Jan 202459min

#86. Dansa, Pausa - Så hittar du energin på vintern 🔆 Nystart 2024

#86. Dansa, Pausa - Så hittar du energin på vintern 🔆 Nystart 2024

Tufft att komma upp på morgonen? 😴 Eller räcker energin inte hela vägen på eftermiddagen? 🥱 Här kommer tipsen och knepen som gör susen i mörka januari. 😃Varmt välkommen till Berätta alltid det här ...

9 Jan 20246min

#85. Så slipper du jobbångesten - Nystart 2024

#85. Så slipper du jobbångesten - Nystart 2024

Har du också jobbångest?Inte alls sugen på att springa in i ekorrhjulet igen?Vill du hellre fortsätta att ta det lugnt, mysa med familj, vänner och bara ha det skönt och ledigt.Du är inte ensam.I dage...

8 Jan 202410min

#84. NYSTART 2024: Så hittar du ditt Flow

#84. NYSTART 2024: Så hittar du ditt Flow

Hitta ditt Flow!Här kommer en övning som fungerar.Prova! Varmt välkommen till Berätta alltid det här - där mor och dotter - Frida Boisen och Tilda Boisen varje dagi januari ger dig ett avsnitt som vi ...

7 Jan 202411min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
rss-kunsten-a-leve
mikkels-paskenotter
rss-kull
sinnsyn
smart-forklart
rss-sarbar-med-lotte-erik
hverdagspsyken
rss-bisarr-historie
gravid-uke-for-uke
rss-var-forste-kaffe
level-up-med-anniken-binz
rss-impressions-2
rss-det-virker-en-podkast-om-spesialpedagogikk