Biohackpodden

Idag ska vi prata om ett ämne som bokstavligen kan ladda upp dina celler inifrån – Vitamin B3.Det här är inte bara ett vitamin, det är en metabolisk nyckel som påverkar allt från energinivåer och hudh...

29 Sep 20255min

Daniel Alfons gäster Biohackpodden och berättar hur mental träning har hjälp han tillbaka från psykos och sitt dåliga måendeFölj oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal H...

25 Sep 202526min

Vitamin B2 tillhör B-komplexet och är helt central i kroppens energiproduktion. Utan den kan vi inte effektivt omvandla maten vi äter till energi i våra celler. Den är som ett tändstift för våra mitok...

22 Sep 20252min

Silja har sökt hjälp hos läkare och experter i över 30 år för att få hjälp med sina symtom och överkänslighet utan att få ett enda svar som hjälpt henne framåt. 2025 vände Silja sig till AI och chatgp...

18 Sep 20251h 5min

Tiamin tillhör B-vitaminfamiljen och är vattenlöslig, vilket betyder att kroppen inte kan lagra den i någon större utsträckning. Därför är vi beroende av ett regelbundet intag via kosten eller tillsko...

15 Sep 20253min

Zaza Aptsiauri gästar Biohackpodden och pratar om nyttiga och onyttiga livsmedel samt ger oss en genomgång vad han äter för att må som allra bäst själv. Följ Zaza på Tiktok härFölj oss gärna på Instag...

11 Sep 202529min

I dag ska vi gå igenom om en grön dryck som många biohackers redan har i sin morgonrutin – matcha-te.Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.Biohackpodden, i sam...

8 Sep 20253min

Jana som driver plattformen No Junk gästar Biohackpodden och berättar om hur hon botade sin eksem - och ångest - med hjälp av kost. Idag hjälper Jana andra med att återfå och optimera deras hälsa.Vill...

4 Sep 202540min