Humör med turbo aka klimakteriet
Klimakteriet är när östrogen och progesteron börjar svaja och till slut tackar för sig. Under en vanlig cykel är du fyra versioner av dig själv:Vinter – vila.Vår – kreativ.Sommar – magnetisk.Höst – no...
2 Mar 25min
Take a chill pill
Ibland behöver vi ta oss själva lite mindre på allvar. Sluta upp att vara den som alltid städar, fixar och håller ihop allt. Se vad som händer?Allt behöver inte lösas och absolut inte av dig. Har Gen ...
16 Feb 21min
När januari är över men konsekvenserna finns kvar
Januari kan vara brutalt. Inte bara mentalt utan ekonomiskt.I det här avsnittet pratar vi om den där perioden när pengar känns trånga, besluten fler än marginalerna och stressen smyger sig på i vardag...
2 Feb 19min
När inget blev som planerat- men det var poängen
I det här avsnittet pratar vi om vad vi faktiskt tar med oss från 2025. Ett år som inte levererade som planerat, men som rensade.Ett vakuum, där mycket föll bort, och där tystnaden ibland var högre än...
19 Jan 17min
Med ett lugn, en kraft och klarhet!
Ett år är på väg att avslutas och du är inte samma person längre. Eller?Det här avsnittet handlar om att ta med sitt uppdaterade jag in i 2026, det som stärkt dig, lättat dig och gjort dig mer sann. R...
8 Des 202521min
Arvet vi bär och modet att bryta det
Relationer börjar i familjen i det vi får med oss, det vi lär oss och det vi ibland tvingas bära. I vuxen ålder väcks allt till liv igen: mönster, sanningar och sådant vi aldrig fick svar på. Det här ...
24 Nov 202527min
Hellre Lus-Mia än ytterligare en fejk-Madicken
Alla vill vara Madicken, få orkar vara Lus-Mia.Hon är fattig men med ryggrad och alldeles för äkta för den tillrättalagda värden runt henne. Hon spelar inte spelet men är ändå så underskattad
10 Nov 202518min
Alla pratar nätverk, ingen pratar om mening
Alla nätverkar. Ibland i ett nätverk där alla känner alla men ingen känner någon.Hur nätverkar man utan att låta som en säljpitch?
27 Okt 202515min
