#127: Når det sosiale blir en prestasjon
Det å gjøre seg litt ekstra morsom eller blid i sosiale settinger kan mange av oss kjenne seg igjen i, men hva skjer hvis vi alltid tar på oss en rolle når vi skal være med andre? Hvordan kan vi vise ...
15 Mai 202433min
#126: Dele eller ikke dele?
Hva er lurt å tenke på før vi deler av vårt innerste? Og hvordan være en god mottaker når andre har noe å dele med oss? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
8 Mai 202431min
#125: Hva betyr jeg egentlig for andre?
Å oppleve at vi betyr noe for andre, er et grunnleggende behov. Men hvordan vite hvor viktig du er for andre, og hvordan vise andre hva de betyr for deg? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor...
1 Mai 202436min
#124: Hvordan finne mening når alt virker meningsløst?
Å ha mening i livet er et grunnleggende behov som virker beskyttende når det stormer. Men hva betyr det egentlig, og hvordan får vi et meningsfullt liv? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more...
24 Apr 202442min
#123: Ring meg
Forskning viser at 8 minutter på telefonen med en venn kan ha en betydelig effekt på den psykiske helsa. Til tross for det har terskelen for å ringe hverandre blitt høyere gjennom årene. Hvorfor ringe...
18 Apr 202430min
#122: Psykisk vold
Det er vanskelig å sette en klar grense for hva som er psykisk vold, og ofte starter det med enkelthendelser som er lette å bortforklare. Hvilke kjennetegn kan vi se etter, og hva gjør det med oss å b...
10 Apr 202437min
#121: Hvorfor er det så vanskelig å si det vi mener?
Halvparten av unge tør ikke si det de mener, av frykt for å ikke bli sosialt akseptert. Hva går vi da glipp av? Vi tar praten med krisepsykolog Heidi Wittrup Djup. Hosted on Acast. See acast.com/priva...
3 Apr 202453min
#120: Hvorfor er jeg så konfliktsky?
Konflikt er en uunngåelig del av livet, likevel strekker vi oss ofte langt for å unngå det. Hva er det vi er så redde for, og hva er konsekvensene av å ikke møte konflikter? Hosted on Acast. See acas...
20 Mar 202429min
