Dr Johannes Podcast

"Vinterdepresjon og julestress – Finn lys og ro i mørke tider" Varighet: 15min. I denne episoden dykker vi ned i to utfordringer som mange kjenner på i vinterhalvåret: vinterdepresjon og julestress....

19 Des 202415min

Velkommen til en spennende og lærerik episode av Dr. Johannes Podcast! I dag dykker vi ned i temaet fryktutryddelse og hvordan eksponeringstrening kan brukes som et kraftfullt verktøy for å overvinne ...

26 Nov 202422min

Du har helt sikkert opplevd ulike situasjoner i livet hvor du kjenner at det er to motstridende perspektiver i konflikt med hverandre på innsiden. Det kan være at du befinner deg i en slik tilstand ak...

15 Nov 20246min

Episode 68 - Konkrete Tips For Bedre Selvtillit Og Selvfølelse Varighet: 17 min. I denne episoden tar vi et dypdykk i hva som egentlig ligger bak dårlig selvtillit og selvfølelse, og gir deg konkre...

21 Okt 20246min

Episode 67 - Underbevissthetens Kraft Varighet: 18 min. I denne episoden skal vi utforske hva underbevisstheten egentlig er, hvordan den påvirker livet ditt, og hvordan du kan gå frem for å omprogr...

14 Okt 20245min

Episode 66 - Lær Av Fortiden, Bo I Nåtiden Varighet: 16min Fortidens påvirkning Fantasi og ønsketenkning Fortidens rolle i psykologien Hva betyr det egentlig å bearbeide? Hvorfor er det vik...

1 Okt 20244min

Episode 65 - Selvforståelse & Klarhet - Hvordan finne ut hva du virkelig vil i livetVarighet: 22 min. -Å kjenne seg selv?-Konformitet-Vit hva du vil-3 hovedårsaker til uklarhet-Utfordringer som oppstå...

23 Sep 20246min

Kjære lytter, Jeg vil takke deg for at du har fulgt med så langt! Nå som podcasten har havnet bak betalingsmur er det mulig å bli medlem. Som medlem får du tilgang til alle nye og gamle podcastepisod...

23 Sep 20241min