Dr Johannes Podcast

Episode 64 Meditasjonsfeller - Vanlige Utfordringer og Hvordan Overvinne DemVarighet: 22min.Temaer som dekkes i denne episoden:Litt generelt om meditasjon og hva det innebærerForholdet mellom meditasj...

8 Sep 20246min

Episode 63 - Fra Kaos til Kontroll - Håndtering av drama og impulsive reaksjonerVarighet: 20min. Temaer som dekkes i denne episoden:Ulike reaksjonsmønstreHvordan nervesystemet organiserer våre reaksjo...

18 Aug 20246min

Episode 62 - Lev Et Inspirert LivVarighet: 19 min. Tilgjengelig på Spotify og Apple. Temaer som dekkes i denne episoden:-Hva innebærerer det å leve et inspirert liv?-To gode tilnærminger til livet-Bli...

4 Aug 20245min

Episode 61 - Sunnere Celler - Effekten av Trening, Kosthold & Stress.Varighet: 24 min. Tilgjengelig på Spotify og Apple. Temaer i denne episoden:-Hva påvirker cellenes helse?-Hvordan er cellene bygget...

1 Jul 20245min

Episode 60 - Fra Frykt til FrihetVarighet: 17 min. Tilgjengelig på Spotify, Apple og drjohannes.comTemaer som dekkes i denne episoden:-Hva er forskjell på frykt, uro og angst?-6 faktorer som bidrar ti...

16 Jun 20245min

Episode 59 - En Overmedisinert BefolkningVarighet: 16 minTilgjengelig på Spotify, Apple og drjohannes.comDu kan følge meg på Instagram: @doctorjohannesTemaer som dekkes i denne episoden:-Tilnærmingen ...

3 Jun 20245min

Episode 58 - Bli mer løsningsorientert og mindre problemorientert.Varighet: 14 min. Tilgjengelig på Spotify, Apple & drjohannes.comTemaer som dekkes i denne episoden:-Vanlige årsaker til avhengighet e...

19 Mai 20245min

Episode 57 - Møt din skygge - Veien til selvforståelseVarighet: 17 min. Tilgjengelig på Spotify, Itunes & drjohannes.comTemaer som belyses i denne episoden:-Hva er skyggepsykologi?-Hvordan identifiser...

5 Mai 20245min