72. Kickstartar Kärleksveckan – Hur sprids kärlek och snällhet ut i världen
"Snällhet är inte svaghet. Det är styrka i sin renaste form.” Det pratas ibland om att man "inte ska vara för snäll," men vi tror tvärtom, så länge vi inte kliver över våra egna gränser kan vi inte va...
10 Feb 202525min
71. Yoga för dig som aldrig yogat
Välkommen till ett nytt avsnitt av En Stilla podd Idag pratar vi om något som ligger oss varmt om hjärtat – yoga för dig som aldrig har yogat. Kom ihåg att yoga inte handlar om prestation, utan om at...
27 Jan 202528min
70. Att bli bästa vän med sig själv
Att bli bästa vän med sig själv är en pågående resa, men varje liten handling av självmedkänsla, egenvård, och respekt gör stor skillnad. Vi hoppas att dagens avsnitt kommer att ge dig inspiration att...
24 Jan 202537min
69. Vad vill du egentligen? Konsten att sätta meningsfulla mål
Hej hej kära lyssnare! Välkommen till avsnittet, här pratar vi om att sätta mål utifrån våra värderingar istället för att sätta mål som vi tror är bra för oss. Nu när det är ett nytt år är det många s...
17 Jan 202524min
68. Yoga som förändrar livet - hemifrån
Varmt varmt välkommen till säsongens allra första avsnitt! Så genuint glada och peppiga att vara tillbaka i poddsoffan. Hoppas avsnittet upplevs inspirerande för din nuvarande eller framtida yogaprakt...
10 Jan 202524min
67. Hur vi bryter mönstret
Frågor vi diskuterar i veckans poddavsnitt: Vad är det som gör att vi ofta värdesätter andras behov mer än våra egna? Vilka små saker kan vi börja göra för att ändra på detta? Vad kan vi lära oss av...
29 Nov 202441min
66. Att visa sig sårbar är inte helt lätt
Välkommen till ett nytt poddavsnitt! Vad som varit på vår tapet mycket det senaste har varit just att visa sig sårbar. Varför vi människor har ett behov att dela våra idéer, känslor och erfarenheter k...
22 Nov 202442min
65. I fem år har vi följt våra drömmar
Och det är nu dags för dig! Finn inspiration och bli motiverad för att följa dina drömmar kring att driva eget. Kan vi så kan du! Studio Stilla firar fem år och vi vill ge dig en fet rabattkod på 25%...
7 Nov 202442min
