4. Levla upp ditt liv med meditation
Meditation hit och meditation dit. Var och varannan människa mediterar och du fattar inte alls varför. Vad är grejen med att sitta helt still och vara tyst? Kanske kryper det i kroppen bara du tänker ...
19 Sep 202133min
3. Hur träning i tacksamhet kan hjälpa dig
Hej hej! Välkommen till poddens tredje avsnitt, här delar vi med oss av vad träning i tacksamhet kan bidra med. Vi delar också hur vår tacksamhetspraktik ser ut och vad som fungerar i våra liv. Vi ser...
12 Sep 202123min
2. Let´s talk about stress baby
Hej och varmt välkommen till vårt andra avsnitt i den här podden, i detta avsnitt kommer vi prata om stress. Vi delar våra erfarenheter och hur vi tänker kring stressrelaterad ohälsa. Ett rätt tungt ä...
5 Sep 202143min
1. Vilka vi är och vad är grejen med stillhet
En ny podcast där vi delar våra tankar, bästa tips och erfarenheter för att peppa dig själv och ditt välmående. Vår övertygelse är att mer stillhet leder till mindre stress och mer balans, harmoni och...
28 Aug 202127min
