Protein: hype eller helse? - med ernæringsfysiolog Karoline Steenbuch
Protein er overalt for tiden - i yoghurt, knekkebrød og til og med i sjokolade. Men hvor mye trenger vi egentlig, og kan vi få for mye?I denne episoden av Ett fett ser vi nærmere på proteinhysteriet i...
23 Sep 202540min
Sven Eriks vektreise
Sven Erik, aka Dr. Dahl, deler åpent og ærlig om sin egen vektreise - og er nærmere sitt eget mål nå enn noen gang. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
16 Sep 202541min
Styrk din hormonhelse - Overgangsalder, syklus og balanse i hverdagen
Hormonene våre forandrer seg gjennom livet, men visste du at du kan påvirke din egen hormonhelse med små, enkle grep? I denne episoden møter jeg Rebekka og Elise Nøkling – mor og datter som brenner fo...
9 Sep 202551min
Lytterspørsmål!
Jeanette, Sven Erik og Halvor svarer på lytterspørsmål om sunne snacks på kvelden, trening for økt forbrenning, hva du kan gjøre når vekten står stille - og hvordan du finner tilbake til en god måltid...
3 Sep 202537min
Bentes vektreise - Fra motgang til mestring, sammen med sin Roede-veileder Linda Vestby
I denne episoden møter du Bente, som modig deler sin sterke reise med overvekt, slankeoperasjon, lipødem og IBS. Hun forteller ærlig om både oppturer og nedturer –fra tøffe møter med helsevesenet til ...
26 Aug 202544min
Kom i gang etter sommeren
I denne episoden har Jeanette med seg Sven Erik og Unni og sammen gir de inspirasjon og tips til hvordan du kan ta med deg den gode sommerfølelsen videre inn i hverdag og rutiner. Hosted on Acast. See...
20 Aug 202545min
ETT FETT lytterfavoritter - Det sitter i hodet
Vi møter helsecoach Maria Ellingsen. Hun forteller om mentale prosesser ifb livsstilsendringer og deler sine erfaringer fra den personlige oppfølgingen av Go Low deltakerne. Hosted on Acast. See acast...
12 Aug 202544min
ETT FETT lytterfavoritter - Knekkebrød dietten
Knekkebrød dietten har fått masse omtale og kritikk i media det siste. Hvorfor så mye kritikk og hva går dietten ut på? Karoline er gjest og forklarer. Henning og Halvor har testet. Hosted on Acast. S...
5 Aug 202537min
