Ett litet mellanrum

Ett litet mellanrum

Ett litet mellanrum är en daglig podd som ger dig en stilla stund i en annars rörlig dag.

Korta avsnitt för reflektion, närvaro och lugn. Att lyssna klart. Andas. Tänka efter. Inget mer än så.

Använd den som en paus, en form av meditation eller ett ögonblick av tyst klarhet – innan du fortsätter.


Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. Med ett lugnt men rakt tilltal bjuder han in till reflektion snarare än svar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne podkasten er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(303)

Hemma är det svårast

Hemma är det svårast

Om Akila och träningshalsbandet, om varför det coachande förhållningssättet ofta tar slut vid ytterdörren, och om de små försöken till kontakt som vi missar.Podden leds av Alexander Holmberg, coach oc...

3 Okt 5min

Vad behöver du nu?

Vad behöver du nu?

Om en morgon som började med panik, om att prata med sig själv i tredje person, och om varför det lugnar.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta me...

2 Okt 5min

Att växa upp

Att växa upp

Om han i Gift vid första ögonkastet, om handduken i omklädningsrummet, och om vad manlighet egentligen kräver.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbe...

1 Okt 8min

Räkna dina råd

Räkna dina råd

Om hur många lösningar vi delar ut utan att någon bett om dem, och om vad som händer när man låter bli.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med ...

30 Sep 6min

Vilken roll har du nu?

Vilken roll har du nu?

Om snickarbyxorna i byggvaruhuset, om varför den frågande rollen fungerar bäst, och om att säga högt vilken roll du har.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet a...

29 Sep 6min

Vid dörren

Vid dörren

Om att ta med sig förra mötet in i nästa, om det som blir kvar i huvudet, och om en fråga som tar tio sekunder.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arb...

28 Sep 6min

Tröskeln

Tröskeln

Söndagens meditation. Om en promenad i skogen, om varför man glömmer vad man skulle hämta i köket, och om att landa innan nästa sak.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång ...

27 Sep 5min

◯  Tröskeln

◯ Tröskeln

Tio minuter om att landa mellan en vecka och nästa.Den här meditationen kräver ingenting av dig. Du behöver inte kunna sitta, du behöver inte ha gjort det förut, och du behöver inte bli bra på det.Vi ...

27 Sep 10min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
fryktlos
rss-kunsten-a-leve
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid
rss-bisarr-historie
treningspodden
foreldreradet
jakt-og-fiskepodden
rss-orjasater
sinnsyn
hverdagspsyken
takk-og-lov-med-anine-kierulf
mikkels-paskenotter
hr-podden-2
dopet
gravid-uke-for-uke
rss-mind-body-podden
rss-var-forste-kaffe